Привет, мои дорогие читатели.  Спешу поделиться с Вами опытом настоящего тайского массажа.

Но, прежде, чем перейти непосредственно к теме, прошу Вас сесть на пол и попробовать дотянуться руками до ступней (см. рисунок 15)

Таким образом, Вы проверите Вашу гибкость тела и растяжку спины и подколенных сухожилий, а также растяжку задней поверхности бедра.

И если Ваши руки смогли дотянуться до кончиков пальцев, и вы при этом не согнули ноги, то это очень хорошо.

О массаже.

Существует лишь один вид тайского массажа.

МифN 1 – тайский массаж можно сделать в любом массажном салоне курортов Таиланда.

Нет, нет, и  нет. Не путайте, пожалуйста, тайский массаж с Паттайским, который приспособлен к одеревенелым туристам. Они не имеют ничего общего.
 «патайский массаж»  напоминает больше общий массаж, с элементами антицеллюлитного, релаксирующего и разогревающе –успокаивающего массажа.


Конечно, он по- своему хорош. Делать его нужно и очень полезно. На фигуре и самочувствии он отражается самым благоприятным образом. Особенно приятно, когда массажист использует разные масла и мази.  Очень рекомендую уставшим после перелета или изнурительной экскурсии.

Миф N 2 Во время тайского массажа люди засыпают, как младенцы и три часа сеанса проносится, как мгновение.

Вот такие слова мы услышали от человека привезшего нас в монастырь (отдельная территория от святой зоны, в которой делают массаж ученики гуру — монахов).

Но, к своему счастью, я решила, что не смогу посвятить 3 часа массажу, так как меня ждало много чего интересного, и взяла только 2 часа.

Это были 2 часа страшнейших пыток. Я визжала, пищала, стонала, кряхтела и не могла ни на минуту получить удовольствие. Боль была ни в какой-то определенной части тела, а везде, где велся массаж. Я узнала, что у меня намного больше мышц, чем я раньше думала, и узнала, что на них можно играть как на струнах. Маленькие, почти детские ручки творили со мной такое…. Ух…Мне перебрали все косточки (ВСЕ!!!!), промассировали меня до моих кишок.

Я радовалась только одному, что взяла не 3, а 2 часа сеанса.

Все остальные люди нашего коллектива ощутили то же самое, что и я. Никто не уснул. Для всех это была пытка.

Миф N 3, на следующий день ты чувствуешь легкость и порхаешь, словно бабочка.

Я ходить вообще не могла, не могла разогнуться, не могла выпрямить ноги. У меня опухли икры, болели ступни, не поднимались руки.

Вы спросите, зачем тогда его вообще делать!?!?!

Ага, а вот ради результата!

Результат N 1. Хочу вернуться к физ. упражнению, о котором речь шла в самом начале.  Сразу после массажа, я не просто смогла дотянуться руками до пальцев ног, а полностью легла на ноги,
 
плотно прижав к ним голову и грудь. И все это от одного сеанса массажа. Такого результата нет после 10 сеансов йоги.

Результат N 2. Кожа подтянулась, вся…, такое впечатление, что мне сделали круговую подтяжку.  Целлюлит весь растворился (у меня не была запущенная стадия, но целлюлит был). Я стала выглядеть стройнее.

РезультатN 3. Вот уже как 2 месяца меня не беспокоят боли в шеи. Хотя после авто аварии  меня очень часто заклинивало и я не могла ей поворачивать.

Мои рекомендации, на следующий день после тайского массажа, обязательно сделайте «патайский массаж».

Удачи Вам, путешествуйте, наслаждайтесь.

Привет, мои дорогие читатели.

 Сама обещала дать Вам полный отчет о своем азиатском путешествии, а сама пропала на несколько месяцев.

Стыдно, стыдно.

Но, как ни крути, а жизнь не может заключаться в чем-то одном. Вот и сейчас могу точно сказать, что перемен у меня куча, а событий еще больше.

Хочу поделиться самими Важными.

Начну с главного. Путешествие состоялось!!! Хотя было не такое продолжительное, как я планировала.

Об этом расскажу чуть позже, так как относиться данная тема непосредственно к поиску красоты.

Второе, третье и четвертое главное событие – это новый дом, новая, работа и новая машина.

Да, я успела абсолютно все поменять в своей жизни.

Углубляться не буду, так как к теме это особо не относится.

Вернусь к путешествию.

1)      Ритуалы красоты.

Главный вывод, который я сделала за время своей поездки – это то, что в Азии можно выглядеть очень хорошо, а главное за небольшие деньги.

Сегодня опишу поход в косметический салон.

Сразу скажу, что по салонам ходить не просто можно, а нужно!!!  Уровень услуг гораздо выше, чем у нас, а цены!!!! Делай, не хочу!!!

Выбрав одно замечательное место Royal  SPA, я получила настоящее удовольствие.

Все началось с очищения, но в отличие от наших салонов, абсолютно все процедуры сопровождаются массажем.

Очищение имело 4 этапа.

1)      Очищающим молочком обрабатывают все лицо, удаляя макияж и поверхностные загрязнения.

2)      Наносят специальный очищающий гель, и тщательно промассировают им лицо и область декольте

3)      Третий этап состоит из нанесения очищающего скраба, по которому также проводят массаж.

4)      Ну, а завершающей стадией является брашинг всего лица специальной автоматической щеткой с натуральным ворсом, по нанесенному  перед процедурой, специальному составу, который  имеет отшелущивающие частички, как скраб.

После такого глубокого очищения, лицо обрабатывается специальным тоником, наносится массажными движениями гель-проводник.  Затем все лицо обрабатывается специальными аппаратными палочками, которые слегка покалывают током.

После  данной физио процедуры делается интенсивный массаж, от которого я улетала куда-то в облака, кайфовала, чувствовала, как становлюсь моложе и красивее. 

Ощущения просто непередаваемые!!!

Как только я подумала, что на этом кайфы закончились, мне положили пропитанные гелем тампончики на глаза и стали наносить очень плотную маску. Лицо обдало холодом. Но, разогретая от массажа кожа, восприняла это, как глоток воды в жаркую погоду.

Вспомните, когда вы делаете у нас в салонах  маски для лица. Лежишь и тупо ждешь, когда время действия закончится, и минуты тянутся так бесконечно.

А тут, находясь в этом салоне, я думала только об одном, только бы еще полежать с этой масочкой, потому что, все время ожидания мне делали массаж рук и ног. Глаза открыть ты не можешь, следовательно,начинаешь засыпать, а твое тело погружается в нирвану.

Маску именно, что сняли с меня.


Протерли лицо тоником и затем массажными движениями нанесли крем.

Процедура длилась 1 час 20 минут.  Все это огромное удовольствие на наши деньги стоило 800 рублей.

Супер!

Дорогие читатели, путешествуйте, наслаждайтесь!!!

В понедельник улетаю в тур красоты по Азии.

Там лучшие в мире спа салоны и услуги красоты.

Но, прежде, чем поехать в beauty — тур, мне предстоит
1) посетить косметолога
2) сделать маникую
3) сделать педикую
4) сделать эпиляцию
5) провести коррекцию бровей

Вы могли подумать, что если я иду к косметорогу, то почему не погу сразу откорректировать брови?? А нет, мой врач — косметолог волосьями не занимается. Этим занимаются девушки — косметички!

Да, список внушительный….и на все это у меня 2 дня.

Сейчас убегаю к косметологу

План действий:
1) мезотерапия в волосы, чтобы они легче перенесли десятичасовой  перелет
2) увлажняющие маски для лица.

Неделю назад я сдеелала легкий кислотный пиллинг, который обновляет кожу, но не вызывает сильное шелушение, после чего нанесла маску, регенерирующую кожу.


Вообще, маски для лица нужно делать 2 раза в неделю, не зависимо от походов к косметологу.

 

Кожа в отличном состоянии. Воспаления прекратились!

Привет, мои дорогие читатели.
 Мне очень жаль, что я так долго отсутствовала, но на это у меня были свои причины.

Ежедневно проплывая по 1000 метров в бассейне, у меня было время собраться с мыслями и осознать, чего я действительно хочу от жизни.Но, как настоящая женщина, я точно могу сказать только одно «Может быть»!

Ладненько, начну с самой Важной новости!
 Я уволилась!!!
Без причины, без сожалений!Просто, взяла и уволилась. И если менять цвет волос или нет, я еще сомневалась, то тут все было гораздо легче.

Вторая новость – мне вернули мое пальто. Тот, кто читает мой блог, знает, что в октябре у меня его украли. Но, вора нашли и пальто вернули.

Я все таки решилась на смену цвета волос. Но, была блондинкой всего один день. Потратив кучу денег и времени в салоне, я вышла основательно посветлевшей. Но, на следующее утро, поняла, что это совсем не мое.

О результатах судить Вам.

Выбирайте, пишите, советуйте.  Я попробую на своей голове лучшие Ваши практики!!!!


Светлая

 


Темная
 

 

Мы иногда смотрим на себя в зеркало, и думаем о том, что именно сегодня мы выглядим как-то не очень.
И такие мысли посещают нас, настоящих женщин.
Так предлагаю поучиться красоте у мужчин.
Меня поразила статья и собственные воспоминания. Надеюсь и Вас это вдохновит на новедение лоска, хотя бы перед Новым Годом.
Хотя, некоторые мужчины, готовы ради женственности на очень многое.

Вся индустрия красоты наперебой обещает нам, что используя разные косметические средства, проходя новейшие косметологические процедуры, мы станем красавицами, и будем выглядеть, минимум как супермодели, улыбающиеся нам с рекламных проспектов.
Глянцевые журналы описывают нам, чудеса, которые творят «именно новинки» вечно развивающихся концернов, выпускающих «крем Маргариты».

                                                                                                          

Долго размышляя над тем, как преподносят нам информацию, я сделала вывод, что самыми красивыми людьми на земле должны быть редакторы отдела красоты, во всемирно известных глянцевых журналах, ELLE, Vogue, Cosmopolitan, Happiness Bazar.

Ведь именно эти счастливицы имеют возможность первыми попробовать чудеса науки, заключенные в баночки с кремами,  ампулы, лазеры и многие и многие другие приспособления, которые предлагают нам модные журналы.
И именно на их мнение ориентируются миллионы читательниц.
Ну, раз сама Мария Тараненко сказала, что после определенной процедуры ее кожа подтянулась, волосы загустели и стали блестящими и шелковистыми, и лицо гладкое «как у младенца», к тому же она скинула за 5 минут 5 кг, то все просто обязаны, попробовать эту процедуру.

Признаться, я тоже руководствовалась советами редактора красоты, любимого журнала, но, ровно до тех пор, пока не увидела автора.

Мария Тараненко совсем не похожа на те картинки, которые выставляет к своим статьям

http://www.elle.ru/searchtext/value/%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F%20%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE

Ну, например

Мария Тараненко, beauty-директор, случайно попробовала криолифт (6 000 руб.) в салоне красоты «БароN» (Пожарский пер., 11, т. 8 (495) 637 4709/10).

Гомеопатические коктейли способны не только вылечить от болезней, но и вернуть молодость, бодрость и помочь стать стройней, уверяет Мария ТАРАНЕНКО

Или

УДИВИТЕЛЬНЫЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ СПА-РИТУАЛ ПОМОГ МАРИИ ТАРАНЕНКО ВОССТАНОВИТЬ, УКРЕПИТЬ ВОЛОСЫ И ДАЖЕ ЗНАЧИТЕЛЬНО УСКОРИТЬ ИХ РОСТ.

Многие из антивозрастных постулатов сегодня утратили актуальность. И наоборот, ученые открыли новые причины старения кожи и способы противостоять им. О победах в борьбе за молодость рассказывает Мария ТАРАНЕНКО

Да простит меня Мария, и все ее поклонники, но глядя на оригинал, понимаешь, что нифига супер-новинки не работают.
Особенно, я бы точно не писала по поводу волос и не выставляла бы вот эту фотку, сопутствующую комментариям.Разница очевидна!!!

 Мария                картинка к статье


Жаль, что миром правят деньги, и ради денег люди готовы лгать в массы

Редактор отдела красоты, который регулярно использует самые лучшие достижения индустрии красоты, выглядит так

 


Так что, не стоит ждать чуда от крама, мезо или аппарата, это вас не привратит в это

 

Наши привычки — наше все.
Нашла интервью с Анастасией Ахил­леос, косметологом марки Olay и многих знаменитостей — Кейт Мосс, Жизель Бундхен и Сары Кокс. По мнению британского журнала Tatler, "лучший специалист по уходу за лицом в Лондоне".

Курение
Никотин сужает капилляры, что огра­ничивает приток крови к коже и может стать причиной массы неприятностей — к примеру, появления темных кругов под глазами. К тому же кожа не справляется с выведением шлаков: сигаретный дым и смолы лишают ее необходимых питательных веществ.
Результат — тусклый нездоровый цвет лица и преждевременные морщины. "Мне нередко доводилось наблюдать Кейт Мосс за работой. Она безбожно курит — буквально пачками, — делится Ахиллеос. — Чтобы восстановить кожу, по моему совету она использует средст­ва с активными элементами
и витаминными комплексами".

Кофе и алкоголь
От бокала бордо или чашечки эспрессо с вами не случится ничего плохого. Но если вы пьете кофе постоянно в течение дня, то каждый час сбрызгивайте лицо спреем, пейте побольше минеральной воды и увлажняйте кожу утром и на ночь, — советует Ахиллеос. — Кофеин и алкоголь сильно обезвоживают".

Частый пилинг
Очищение, безусловно, базовая процедура, помогающая сохранить кожу красивой. "Однако и здесь нужно придерживаться принципа разумной сдержанности, — советует косметолог. —
Чрезмерное увлечение скрабами приво­дит к разрушению рогового слоя и нарушениям липидного баланса. Нор­ма — отшелушивание раз в неделю, но даже это подходит далеко не всем типам кожи! В остальные дни используйте мягкие очищающие средства: гель, молочко, салфетки — то, что вам по душе".

Выдавливание прыщей
Эта привычка, конечно, не так вредна, как курение, однако тоже входит в список врагов красивой кожи, — говорит Ахиллеос. — Удаляя прыщи самостоятельно, вы можете занести инфекцию и даже спровоцировать появление шрамиков. Так что лучше заставить себя обратиться к специалисту. А пока вы дома — представьте, что на лицо нанесена маска и трогать его нельзя. Имейте в виду, что даже машинальные прикосновения усиливают загрязнение кожи
и способствуют появлению новых прыщей".

Декабристы снова в теме.
Один из самых революционных месяцев в истории России, снова заявил о себе. И прежде всего, буйством красного.
Все модные журналы в один голос заявляют о том, что красного много не бывает.

Вот и я решила не отставать от «Красного движения» и к ногтям добавила и платье.

 

Долго рассматривая свое отражение в зеркале, я поняла, какого аксессуара не хватает под мое платье. И тут я согласилась с глянцем, и поняла, что Красного действительно много не бывает.
Добавила цвет на губы


 


 Реакция мужа была неоднозначной.
Он, конечно, сказал, что я  красивая, и что ему нравится и мое платье и мои губы, но когда я переоделась в свой домашний лук, он искренне улыбнулся и прилез обниматься.

Выводы: ну чтобы не говорили глянцевые издания, рекламные лозунги и как бы сексуально не выглядели модели в клипах и на подиуме, но НЕ ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ КРАСНЫЕ ГУБЫ. Боятся испачкаться!!!


А вы как думаете?????

Привет, мои дорогие читатели.

Как Вы знаете, я очень скептически отношусь к выбору косметических средств и в обещания рекламы не верю.

Но, недавно познакомилась с Advanced Night Repair

  

Что говорится в рекламе

ЭФФЕКТУстраняет прошлые видимые поврежденияСохраняет здоровье кожиСредство, необходимое вашей коже, чтобы быть красивой.

Высокоэффективная сыворотка комплексного воздействия, разработанная на основе революционных исследований ДНК, значительно сокращает видимые признаки старения.

Ежедневное использование помогает восстановить поврежденные участки кожи, защищает кожу от неблагоприятных факторов и обеспечивает глубокое увлажнение.
Чтобы ваша кожа выглядела более молодой и здоровой, используйте средство каждый вечер.

ВИДИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ДОКАЗАННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ.
Совершенство не знает границ. Новое высокоэффективное средство, запатентованное в 20 странах мира, включает все преимущества вашего любимого крема и, кроме того, повышает способность кожи к восстановлению:

Эксклюзивная технология Chronolux™·         Восстанавливает поврежденные участки кожи.·         Борется с поврежденными участками на раннем этапе.·         Видимое сокращение возрастных морщин, борьба с неровным тоном кожи и мгновенное увлажнение.Восстановление повреждений, вызванных внешними факторами

·         Нейтрализует до 90%* внешних свободных радикалов прежде, чем они повлияют на внешний вид кожи.·         Это очень важно, ведь такие неблагоприятные внешние факторы как ультрафиолетовое излучение, дым сигарет, загрязнение и даже стресс являются первостепенными причинами преждевременного старения.·         Наша высокоэффективная технология борется с признаками повреждений, вызванных всеми основными внешними факторами.Непрерывное увлажнение·  Создает среду, оптимальную для восстановления кожи, благодаря гиалуроновой кислоте — натуральному увлажняющему компоненту.·  Клинические испытания доказывают резкое увеличение уровня увлажненности кожи. 

Мои ощущении.

Воспалительные процессы прекратились. Кожа стала мягче, а цвет лила ровнее. Конечно, от пост акне я не избавилась, но новые прыщики не появляются, а мелкие морщинки разгладились. Сыворотка мне очень понравилась. Результат «на лицо».

Радуюсь
  

Очень хочу приобрести себе всю серию.


А еще, сделала себе маникур в стиле Диты фон Тиз
 



Зацените
  

Пятница, вечер.
Минус пол кг!!!
На радостях… Жду с работы мужа, в образе Жаклин Кеннеди.
    

 
  


 

Фотка дурацкая, но образ в целом мне очень понравился.
 
А как вы думаете, у меня получилось?????

Чтобы мне придумать завтра?????

Привет, мои дорогие читатели.
День у меня сегодня прошел ужасно.

Я стала героиней сказки по зайчика.
« Зайчик попал под трамвайчик, он бежал по дорожке и, ему перерезало ножки».
 Вот так в жизни бывает. Врачи поставили свой диагноз, а мне остается смотреть, как жизнь проходит мимо меня.

К сожалению, я вынуждена прекратить все виды физических нагрузок. И чтобы не загружать Вас своими соплями, расскажу, как решила оставаться красивой, даже в сложной ситуации.

Слава богу, человечество придумало SPA – процедуры. Мне лишь осталось, так как ходить я особо не могу, делать все дома.
Вспомнив о серьезной здравнице – кузнице Израиля, я решила получить море позитива от косметики из мертвого моря. Как – то мне доводилось окунаться в воды этого восхитительного водоема, и мне захотелось пережить что-то подобное и в этот тяжелый день.

Начала я процедуру красоты с принятия ванны, которая была чуть горячее обычного.
Распарив тело, я стала наносить с помощью натуральной кактусовой щетки из магазина Body Shop, кокосовое масло.
 Промассировав все тело, я почувствовала, как кровь разгоняется у меня по венам. Кожа покраснела от притока крови.
Промокнувшись полотенцем, я намазалась грязью мертвого моря, одной израильской косметики, (Всю линию можно купить в Л’этуаль), и стала ждать чуда.
                                                                                                    

Пока ждала 15 мину, подчерпнула для себя только минусы.

      1)      Такую процедуру делать можно только летом. Хоть ванная комната была хорошо прогрета, я все равно замерзла.

2)      Пытаясь сделать фотки, испачкала все, что только можно, и что нельзя, тоже испачкала.

3)      Поняла, что на саму ванну, такая процедура подействует еще сильнее, чем на меня. И нужно приложить много усилий, чтобы ее отмыть.

                      

Вот и прошло 15 минут. Наконец-то мне удалось снова погрузиться в горячую воду и согреться.

Эффект – кровообращение усилилось, общее состояние стало лучше, а кожа выглядела обновленной и подтянутой.

После принятия ванны, я насухо вытерлась махровым полотенцем и нанесла питательный Крем – Масло кокос Body Shop.
 

Завернувшись в махровый халатик, стала ждать мужа с работы, чтобы сказать, что всю оставшуюся жизнь ему придется носить меня на руках.

Привет, мои дорогие читатели.

Сообщаю Вам, что побит мой собственный весовой рекорд.
Теперь я не влезаю ни в одни джинсы. Я вообще не понимаю, как такое получилось. Я регулярно тренируюсь.

Да. Да, знаю… ем за троих.
Но, я постоянно голодная.

Я очень долго курила, сейчас мне совсем курить не хочется. Я вообще-то не пыталась бросить, но каким-то образом, мой организм сам стал протестовать против курения. Никакого желания, выкурить сигаретку, нет вообще. А когда рядом со мной курят, то у меня даже глаза слезятся.

Еще я всегда любила выпить. Нет, не подумайте, алкоголичкой никогда не была, просто родители с детства приучали к "культуре пития". Так что, я отлично разбираюсь в Виски, винах, и знаю способы варения и фильтрации пива. Ну, так теперь мне и пить совсем не хочется. Идем гулять с друзьями, все пьют, а я работаю "шофёром". Специально беру машину, так как знаю, что выпивать все равно не буду.

Единственное, к чему у меня осталась огромная тяга, так это к еде. Я обожаю есть. Ем все подряд и в больших количествах. И не просто в больших количествах, а в "слонячих".

Мои дорогие читатели, КОГДА Я УЗНАЮ, КТО НА КАКИХ ДИЕТАХ СИДИТ, ТО У МЕНЯ СЛЕЗЫ НАВОРАЧИВАЮТСЯ.

Мне бы вашу силу воли. Ну, не могу отказаться я от еды, я кайфую, когда ем. Мне пища доставляет огромное удовольствие:

и жареная картошка, и лобстеры, и суши (все японское) и рыба речная, и мясо, и чипсы, и пирожные, и пирожки, и все фрукты и все шоколадки, конфеты, бобовые, грибные, макаронные. Я без ума от всех кухонь в мире. Особенно, от того, что мама готовит, и что в Макдоналдсе подают, и от морепродуктов.

Короче, поправилась я. И считаю, что лишние у меня 4 кг. 

Тренировки продолжаю, так как без них у меня были бы лишние ни 4 , а 40 кг. 

Я уже мужа просила, чтобы он сломал мне челюсть, а он говорит, что я в норме. Я бы сильно и не сопротивлялась, если бы сегодня утром не случился казус.

Я не смогла застегнуть свои джинсы, которые я спокойно носила две недели назад.


Ну, скажите….. ЧТО мне делать???? Что делать, чтобы не хотеть есть????

стас кайгородов
С чего начинается Родина? С плевка, что запущен в народ,
С чеченов, лезгинку танцующих, у Боровицких ворот.
А может она начинается с Беслана и взрывов в метро,
И то, что досрочно на выборах опять победило ЕдРо.

С чего начинается Родина? С жирующих жизнью столиц,
И с сытых улыбок, что видим мы, на мордах у всех первых лиц.
А может она начинается с зарплаты в семь тысяч рублей?
С того, что в бюджете нет денег на ясли и учителей.

С чего начинается Родина? С рояля в Ледовом дворце,
С мигалок народ разгоняющих, в Москве на Садовом кольце.
А может она начинается с трубы, что качает наш газ?
Со Сколково и Олимпийских игр, что«сильными» сделают нас.

С чего начинается Родина? С полиции и ФСБ,
И полчищ мигрантов, которые по-русски ни«Мэ» и не«Бэ».
А может она начинается, с понятий«не пойман не вор»?
Где инфраструктуру подпольную крышует сам Генпрокурор.

С чего начинается Родина? С картинки в твоем букваре…
Пора б окунуться в действительность, ведь век уж не тот на дворе.



не могу найти концовку

Так бывает, что некоторые люди рождаются тварями.Я не думала, что столкнусь с одной из этих выродков. По-другому, не могу ее назвать.
История такая.
Сидели субботним вечером в баре с друзьями.
Место очень приличное, публика денежная, атмосфера « всем бухать» Одно из тех мест, куда приходишь, что бы выпить и пьешь не закусывая. Pre party bar.
Сидишь, расслабляешься, а в это самое время одна сука уводит твое дизайнерское пальто.Украла за шесть секунд, а ее подружка прикрывает ее от тебя.
 Прямо из под носа увели.
Мое белое пальто

 
 
Когда я обнаружила, что пальто украли, было поздно. Хорошо, что воровки были тупые. Они на камере засветились и по счету не заплатили.

Директор бара нашел ту, которая украла пальто в «контакте», бармен слышал, что ее зовут Настя. Пролистав более тысячи страниц в контакте, воровка была найдена. 

 Сейчас на эту тварь завели уголовное дело. Полиция ее очень быстро нашла.

Цитирую ее оправдательные слова при допросе в участке « Я перепутала пальто, так как была пьяной, а потом решила оставить его себе»

Новые открытия!
Привет, всем, кто заходит на мою страничку и читает, то, что я тут пишу.

Хочу сразу же всем сказать, спасибо, за ваши комменты, советы.
По поводу блондинки/брюнетки, мнения разделились, так что я так и не определилась.
Если у Вас есть какие-то мысли по этому поводу, обязательно пишите.


Хочу поделиться с вами своими открытиями. Они касаются тренировок с Трейси Андерсон.
 Я вчера наконец-то купила себе гантельки  весом по 1 кг. Они требуются для тренировки. Нашла гантели по 160 руб. за штуку, и с радостью купила себе две.
 

Сама зарядочка началась у меня довольно легко.
Я заметила, что делая упражнения на ноги, я уже меньше матерюсь и ненавижу саму затею этих упражнений. Даже упражнения на руки без дополнительного веса дались мне проще обычного.
И как только я поняла, что мое тело привыкает и развивается, пришло время брать в руки гантельки.

Первое упражнение – А, фигня, ничего сложного!!

Второе упражнение – Ну, и что тут сложного??

Третье упражнение – Сложновато, но и это я могу!!

Четвертое упражнение – Да, где ж ты взялась, Трейси Андерсон со своими гантелями?!?!

Пятое упражнение – ой, ай, Бл…дь, больше не могу…

Шестое, седьмое, восьмое упражнения – весь мой матерный запас, ручки трусятся, мышцы горят, в голове только одна мысль « Когда это уже закончится»

Девятое упражнение – Ну, ничего, если я его пропущу, все — таки, первый раз делаю с гантелями.

Десятое упражнение и далее, как при шестом – восьмом упражнении, только скрежет зубов добавился.

Тренировку сделала всю.По правилам Андерсон, я ее должна поменять на комплекс следующего уровня, но теперь понимаю, что мне еще как минимум всю эту неделю к гантелям привыкать.
Странная закономерность, я как вспоминаю вчерашние упражнения – ручки ныть и трястись начинают, а в остальном, все гуд, мышцы не болят.
Кто–нибудь пробовал эту тренировку? 
Прошу всех кто попробует, написать о своих ощущениях и впечатлениях.

Привет, Вам, мои дорогие читатели.
Сижу и мучаюсь, думаю, что без вашего совета, не обойтись.

Начну сначала. Как известно, во все времена существовали противоположности. Вечная война света и тьмы оставила свой неизгладимый след в истории. И мы можем видеть, какая сторона и в какое время одерживала победу.
Но, сейчас я стою на грани этого сражения, и не знаю, на чью сторону мне склонить голову, в какие ряды стать.
Сомнения вгоняют меня в стопор и не дают двигаться дальше. Конечно, что греха таить, я была и на черной и на светлой стороне, но, все — таки, большую часть своей жизни, провела под черным знаменем.
Оглядываясь назад, и рассматривая последние столетие, мы видим, что силы равны.
Начинает историю Марлен Дитрих и передает эстафету Мерлин Монро — и знамя победителя переходит на светлую сторону, с лозунгом " Мужчины предпочитают блондинок".
Но, в то время, когда мир сходит с ума от их светлых голов, взрывается вулкан Везувий, и порождает на свет, Софию Лорен, Джину Лоллобриджиду и Клаудию Кардинале. А Элизабет Тейлор закрепляет утверждение — что сексуальность — это брюнетки.
Долго идет война светлоголовых и с темноволосыми, не холодно, не горячо. И все бы так и происходило, если бы из морской пучины не вышла бы Памела Андерсон со своей белокурой гривой и в знаменитом красном купальнике. Именно ее образ повлиял на стиль знаменитого Журнала Play Boy, который вознес на пьедестал сексуальности, блондинку с большой грудью. И не известно, сколько бы это продолжалось, если бы снова не наш великий вулкан, который породил миру Монику Беллуччи. Тьма захватила все вокруг и "от заказа до рассвета" всеми "отчаянными" головами мужского населения планеты стала править Сальма Хаяк, прихватив с собой подругу Пенелопу Круз. Они затмили образ белокурой Барби.
В начале 21 века, Лара Крофт разнесла в пух и прах моду на Блонд и все мировые красавицы начали темнеть. Шарлиз Терон, Бритни Спирс, Кристина Агилера, Меган Фокс. Даже Мадонна, со своим " Power say good bay" . И конкурс Мисс Мира — сплошные брюнетки!!!!
Но, сейчас головы светлеют, не сильно, не кардинально, но все же…
У меня волосы восстановились, растут очень быстро, и я вышла на свой натуральный цвет, который можно легко покрасить как в блонд (меллирование, блондирование, брашинг и тонирование) , так и в черный (темный каштан, горький шоколад, пепельно-коричневый) ????
Вы все мои фотки видели, так выскажете свое мнение
Как мне прокраситься? В Блондинку или в Брюнетку ????

Я люблю свою работу,
я приду сюда в субботу
и конечно в воскресенье.
Здесь я встречу день рожденья,
Новый год, 8 Марта,
ночевать здесь буду завтра!

Если я не заболею,
не сорвусь, не озверею,
здесь я встречу все рассветы,
все закаты и приветы.

От работы дохнут кони, ну а я…
бессмертный пони!

Привет, Всем.
Вот скажите мне, пожалуйста, у кого-нибудь получилось кардинально измениться? Кто-нибудь из Вас похудел сильно, как хотел? И при этом ваша грудь не сдулась?
Или кто-то из Вас, раз и навсегда избавился от сухости кожи, высыпаний и воспалений???
Кто-нибудь из Вас добился идеальной фигуры с помощью тренировок? Да, так, чтобы Ваша фигура не стала мужеподобной????
И еще вопрос. … Кто-нибудь знает секрет красоты????

Я уже запарилась, делаю кучу всего, постоянно тренируюсь, а вот из чудовища в красавицу не превращаюсь!!! Но, почему!!!!
Почему, одни делая мезотерапию, химический пиллинг, биоревилитализацию получают такие результаты, что потом слагают о них Оды и восхваляют на каждом углу?!?!?! А у меня ничего не работает????
Я неделю назад сделала себе химический пиллинг. До сих пор вся шелушусь, но уже меньше, конечно, но кожа выглядит, как бумага. И что вы думаете, прыщики никуда не делись!!!!1 Но. Почему??????? Наоборот, меня вчера высыпало.
Если кто-то из Вас знает хорошие препараты, поделитесь…..
Да и с тренировками такая же беда. Вкалываю как папа Карло, а результатов нет!
Да и мое личное наблюдение ….. При одинаковом количестве занятий, тренировка Синди Кроуфорд дает больший эффект, чем Трейси Андерсон.
Начинаю их совмещать.

Очень интересны мне ваши советы, рецепты и рекомендации, пишите.

Доктор Майкл Макнамара, личный врач князя Монако Альберта и Леонардо Ди Каприо, а также один из главных специалистов по радиологии и диагностике,специально для VOGUE.RU рассказал, что нужно делать для поддержания здоровья в условиях жизни в мегаполисе.Конечно, ничего нового он не сказал, но еще раз обратить внимание на наш образ жизни все же стоит.


1. Рассчитать подходящий именно вам вес и стараться поддерживать его. Даже 5 лишних килограмм добавляют нагрузку на сердце и все остальные органы. Доктор против диет, включающих в себя отказ от еды или строгие ограничения: по его мнению, лучшее решение — это оптимальное сочетание регулярных физических нагрузок и продуманного здорового питания.


2. Ежедневно находить время для занятий спортом. Под этим Макнамара понимает, в первую очередь, кардионагрузки: плавание, бег, велотренажер. Оптимальное время — 45 минут в день. Доктор считает, что йога и пилатес — это замечательно, но только в качестве дополнения, ограничиваться только ими нельзя.


3. Отказаться от курения. Опыт Майкла Макнамары показывает, что наибольшее количество смертей приходится на сердечно-сосудистые заболевания. А курение в первую очередь удваивает риск заработать именно их, а не рак легких или горла, которыми обычно пугают больше всего. Доктор говорит, что если вовремя остановиться, есть возможность минимизировать нанесенный организму вред.


4. Следить за уровнем холестерина и стараться не провоцировать его повышение. В первую очередь, это означает отказ от тяжелой пищи, мучных изделий и животных жиров — то есть мяса. Макнамара не призывает отказаться от бифштексов навсегда, но рекомендует свести их количество в рационе к минимуму. При такой сбалансированной диете нагрузка на сердце и сосуды практически не идет.


5. Есть как можно больше рыбы. В идеале — выбирать наиболее богатые ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 виды: лосось, семгу, форель. При всей своей привлекательности продукты вроде лобстеров таким составом и, соответственно, пользой похвастаться не могут. В качестве гарнира Макнамара рекомендует овощи и зелень: такое сочетание благотворно влияет на сердце и сосуды и позволяет избежать повышения уровня холестерина.


6. Регулярно проходить полное обследование организма. По словам доктора, русские люди не приучены следить за своим здоровьем с необходимым вниманием. Как правило, они приходят к врачу только тогда, когда болезнь уже запущена, хотя большинство проблем можно решить, если заметить их на ранней стадии. Макнамара особенно подчеркивает важность маммографии для сохранения женского здоровья.


7. Защищать кожу от солнца. Меланома, рак кожи, — это единственный вид онкологии, который невозможно обнаружить при сканировании организма, и при этом, один из самых страшных. Многие пациенты обнаруживают его только тогда, когда он уже затронул внутренние органы — то есть слишком поздно. Поэтому регулярный осмотр дерматолога должен стать обязательной процедурой. Особенно для людей со светлой кожей и большим количеством родинок и пигментных пятен — при любом изменении их поверхности нужно незамедлительно посетить врача. И, разумеется, круглый год избегать активного солнца и наносить крем с СПФ.


8. Стараться соблюдать здоровый режим сна. При появлении каких-то нарушений в этой сфере не бросаться пить снотворное, потому что у каждого лекарства есть побочные эффекты, а стараться наладить образ жизни. По мнению доктора Макнамары, лучше всего в этом помогают регулярные пешие прогулки на воздухе, особенно перед сном, ежедневные занятия спортом и здоровое питание. Он также говорит, что стабильно высыпающиеся люди чувствуют себя лучше не только физически, но и психологически — они больше нравятся себе внешне, что поднимает настроение и помогает снять стресс.


9. Принимать витамины группы B. Доктор подчеркивает, что их лучше получать естественным путем, из продуктов, но при невозможности сделать это, прием витаминных комплексов совсем не возбраняется. Сам Макнамара постоянно принимает витамины группы B, потому что именно они поддерживают сердечно-сосудистую систему в порядке. Среди других наиболее важных он выделяет C и E.


10. Употреблять в пищу натуральные продукты. Среди наиболее важных доктор называет фрукты, овощи, ягоды, соевое молоко и ту же рыбу. Соевое молоко уменьшает риск возникновения рака груди, свежие сезонные ягоды содержат в себе больше витаминов, чем любой аптечный комплекс, а томаты при тепловой обработке вырабатывают особое вещество — ликопин, — которое обладает большими антиоксидантными возможностями, чем цитрусовые и даже витамин C.