Блог О пользователеjbond

Регистрация

Календарь

« Август 2012  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
1 |2 |3 |4
 

Какую сторону выбрать, Темную или Светлую?


Привет, Вам, мои дорогие читатели. Сижу и мучаюсь, думаю, что без вашего совета, не обойтись. Начну сначала. Как известно, во все времена существовали противоположности. Вечная война света и тьмы оставила свой неизгладимый след в истории. И мы можем видеть, какая сторона и в какое время одерживала победу. Но, сейчас я стою на грани этого сражения, и не знаю, на чью сторону мне склонить голову, в какие ряды стать. Сомнения вгоняют меня в стопор и не дают двигаться дальше. Конечно, что греха таить, я была и на черной и на светлой стороне, но, все — таки, большую часть своей жизни, провела под черным знаменем. Оглядываясь назад, и рассматривая последние столетие, мы видим, что силы равны. Начинает историю Марлен Дитрих и передает эстафету Мерлин Монро — и знамя победителя переходит на светлую сторону, с лозунгом " Мужчины предпочитают блондинок". Но, в то время, когда мир сходит с ума от их светлых голов, взрывается вулкан Везувий, и порождает на свет, Софию Лорен, Джину Лоллобриджиду и Клаудию Кардинале. А Элизабет Тейлор закрепляет утверждение — что сексуальность — это брюнетки. Долго идет война светлоголовых и с темноволосыми, не холодно, не горячо. И все бы так и происходило, если бы из морской пучины не вышла бы Памела Андерсон со своей белокурой гривой и в знаменитом красном купальнике. Именно ее образ повлиял на стиль знаменитого Журнала Play Boy, который вознес на пьедестал сексуальности, блондинку с большой грудью. И не известно, сколько бы это продолжалось, если бы снова не наш великий вулкан, который породил миру Монику Беллуччи. Тьма захватила все вокруг и "от заказа до рассвета" всеми "отчаянными" головами мужского населения планеты стала править Сальма Хаяк, прихватив с собой подругу Пенелопу Круз. Они затмили образ белокурой Барби. В начале 21 века, Лара Крофт разнесла в пух и прах моду на Блонд и все мировые красавицы начали темнеть. Шарлиз Терон, Бритни Спирс, Кристина Агилера, Меган Фокс. Даже Мадонна, со своим " Power say good bay" . И конкурс Мисс Мира — сплошные брюнетки!!!! Но, сейчас головы светлеют, не сильно, не кардинально, но все же… У меня волосы восстановились, растут очень быстро, и я вышла на свой натуральный цвет, который можно легко покрасить как в блонд (меллирование, блондирование, брашинг и тонирование) , так и в черный (темный каштан, горький шоколад, пепельно-коричневый) ???? Вы все мои фотки видели, так выскажете свое мнение Как мне прокраситься? В Блондинку или в Брюнетку ????

 

Ода работе


Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу и конечно в воскресенье. Здесь я встречу день рожденья, Новый год, 8 Марта, ночевать здесь буду завтра! Если я не заболею, не сорвусь, не озверею, здесь я встречу все рассветы, все закаты и приветы. От работы дохнут кони, ну а я… бессмертный пони!
 

Кто-нибудь знает ответ????


Привет, Всем. Вот скажите мне, пожалуйста, у кого-нибудь получилось кардинально измениться? Кто-нибудь из Вас похудел сильно, как хотел? И при этом ваша грудь не сдулась? Или кто-то из Вас, раз и навсегда избавился от сухости кожи, высыпаний и воспалений??? Кто-нибудь из Вас добился идеальной фигуры с помощью тренировок? Да, так, чтобы Ваша фигура не стала мужеподобной???? И еще вопрос. … Кто-нибудь знает секрет красоты???? Я уже запарилась, делаю кучу всего, постоянно тренируюсь, а вот из чудовища в красавицу не превращаюсь!!! Но, почему!!!! Почему, одни делая мезотерапию, химический пиллинг, биоревилитализацию получают такие результаты, что потом слагают о них Оды и восхваляют на каждом углу?!?!?! А у меня ничего не работает???? Я неделю назад сделала себе химический пиллинг. До сих пор вся шелушусь, но уже меньше, конечно, но кожа выглядит, как бумага. И что вы думаете, прыщики никуда не делись!!!!1 Но. Почему??????? Наоборот, меня вчера высыпало. Если кто-то из Вас знает хорошие препараты, поделитесь….. Да и с тренировками такая же беда. Вкалываю как папа Карло, а результатов нет! Да и мое личное наблюдение ….. При одинаковом количестве занятий, тренировка Синди Кроуфорд дает больший эффект, чем Трейси Андерсон. Начинаю их совмещать. Очень интересны мне ваши советы, рецепты и рекомендации, пишите.

 
Теги: ответ
 
 

Советы врача


Доктор Майкл Макнамара, личный врач князя Монако Альберта и Леонардо Ди Каприо, а также один из главных специалистов по радиологии и диагностике,специально для VOGUE.RU рассказал, что нужно делать для поддержания здоровья в условиях жизни в мегаполисе.Конечно, ничего нового он не сказал, но еще раз обратить внимание на наш образ жизни все же стоит. 1. Рассчитать подходящий именно вам вес и стараться поддерживать его. Даже 5 лишних килограмм добавляют нагрузку на сердце и все остальные органы. Доктор против диет, включающих в себя отказ от еды или строгие ограничения: по его мнению, лучшее решение — это оптимальное сочетание регулярных физических нагрузок и продуманного здорового питания. 2. Ежедневно находить время для занятий спортом. Под этим Макнамара понимает, в первую очередь, кардионагрузки: плавание, бег, велотренажер. Оптимальное время — 45 минут в день. Доктор считает, что йога и пилатес — это замечательно, но только в качестве дополнения, ограничиваться только ими нельзя. 3. Отказаться от курения. Опыт Майкла Макнамары показывает, что наибольшее количество смертей приходится на сердечно-сосудистые заболевания. А курение в первую очередь удваивает риск заработать именно их, а не рак легких или горла, которыми обычно пугают больше всего. Доктор говорит, что если вовремя остановиться, есть возможность минимизировать нанесенный организму вред. 4. Следить за уровнем холестерина и стараться не провоцировать его повышение. В первую очередь, это означает отказ от тяжелой пищи, мучных изделий и животных жиров — то есть мяса. Макнамара не призывает отказаться от бифштексов навсегда, но рекомендует свести их количество в рационе к минимуму. При такой сбалансированной диете нагрузка на сердце и сосуды практически не идет. 5. Есть как можно больше рыбы. В идеале — выбирать наиболее богатые ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 виды: лосось, семгу, форель. При всей своей привлекательности продукты вроде лобстеров таким составом и, соответственно, пользой похвастаться не могут. В качестве гарнира Макнамара рекомендует овощи и зелень: такое сочетание благотворно влияет на сердце и сосуды и позволяет избежать повышения уровня холестерина. 6. Регулярно проходить полное обследование организма. По словам доктора, русские люди не приучены следить за своим здоровьем с необходимым вниманием. Как правило, они приходят к врачу только тогда, когда болезнь уже запущена, хотя большинство проблем можно решить, если заметить их на ранней стадии. Макнамара особенно подчеркивает важность маммографии для сохранения женского здоровья. 7. Защищать кожу от солнца. Меланома, рак кожи, — это единственный вид онкологии, который невозможно обнаружить при сканировании организма, и при этом, один из самых страшных. Многие пациенты обнаруживают его только тогда, когда он уже затронул внутренние органы — то есть слишком поздно. Поэтому регулярный осмотр дерматолога должен стать обязательной процедурой. Особенно для людей со светлой кожей и большим количеством родинок и пигментных пятен — при любом изменении их поверхности нужно незамедлительно посетить врача. И, разумеется, круглый год избегать активного солнца и наносить крем с СПФ. 8. Стараться соблюдать здоровый режим сна. При появлении каких-то нарушений в этой сфере не бросаться пить снотворное, потому что у каждого лекарства есть побочные эффекты, а стараться наладить образ жизни. По мнению доктора Макнамары, лучше всего в этом помогают регулярные пешие прогулки на воздухе, особенно перед сном, ежедневные занятия спортом и здоровое питание. Он также говорит, что стабильно высыпающиеся люди чувствуют себя лучше не только физически, но и психологически — они больше нравятся себе внешне, что поднимает настроение и помогает снять стресс. 9. Принимать витамины группы B. Доктор подчеркивает, что их лучше получать естественным путем, из продуктов, но при невозможности сделать это, прием витаминных комплексов совсем не возбраняется. Сам Макнамара постоянно принимает витамины группы B, потому что именно они поддерживают сердечно-сосудистую систему в порядке. Среди других наиболее важных он выделяет C и E. 10. Употреблять в пищу натуральные продукты. Среди наиболее важных доктор называет фрукты, овощи, ягоды, соевое молоко и ту же рыбу. Соевое молоко уменьшает риск возникновения рака груди, свежие сезонные ягоды содержат в себе больше витаминов, чем любой аптечный комплекс, а томаты при тепловой обработке вырабатывают особое вещество — ликопин, — которое обладает большими антиоксидантными возможностями, чем цитрусовые и даже витамин C.

 
 
 

Что мужчины находят соблазнительным?



Добрый день, мои дорогие читатели. Вчера ознакамливалась с новыми публикациями в глянце, и наткнулась на одну интересную статейку в журнале SHAPE. Недолго думая, я начала терроризировать вопросами мужа и всех моих и его друзей мужского пола. Мне повезло, что они все очень хорошо ко мне относятся и только благодаря этому, я получила развернутые ответы на все озвученные в этой статье вопросы.

                                                    


 
Мои комментарии, после каждого тега, красным.

 

                  Что мужчины находят соблазнительным?


Красная помада, длинные ногти, smokey eyes, ароматы и два лишних килограмма.

 Мифы и правда.

 

Психологи шутят: мужчине требуется 30 секунд, чтобы составить общее представление о женщине, и еще пять лет, чтобы рассеять это первое впечатление. Это значит, что мы не имеем права на ошибку. Shape расскажет о том, что на самом деле мужчины находят сексуальным и привлекательным в нашем арсенале красоты.

Что за тотальный диагноз? Это самая глупая шутка психологов, которую я только слышала. Но, подумайте сами, мнение любого человека, куда более переменчивое, нежели в этой «шутке». Если бы все было так просто, то мы бы (женщины), зная точную дату знакомства и определив время составления общего впечатления, покорили бы своего мужчину, а затем отсчитали бы ровно пять лет. Все время, мы бы не обращали внимания на свою внешность, ходили бы в одном и том же халате, не делали бы эпиляцию и, вообще,  не ухаживали бы за собой.  Через пять лет, сгоняли бы в салон, сделали бы маникюр, накрасили бы губы красным, одели бы что-то из разряда «секси» и оп-ля!!!!!, мужчина наш на следующие 5 лет!!!!
Но, к сожалению, не все так легко в этом мире. И шутки тут не уместны.


Красная помада
ДА!
«Если хотите обратить на себя взоры мужчин, осмельтесь на помаду красных, бордовых или винных оттенков», — советует Андрей Шилков, ведущий визажист Chanel в России. «Красный — это цвет жизни, цвет крови, я люблю красный», —
говорила Мадемуазель Шанель. В 1924 году она создала свое первое косметическое средство для губ Chanel: ярко-красную помаду. Долгое время ее делали специально для личного пользования Мадемуазель. А в 1974 году этот оттенок был воспроизведен под названием Le Rouge de Chanel. Уже который год одной из основных тенденций макияжа считается светлая фарфоровая кожа в дуэте с красной помадой. «Красная помада и практически не тронутое макияжем лицо — это очень сексуально», — подтверждает Тибо Вабр, арт-директор марки Clarins. Не родилась такая женщина, которой бы не пошла красная помада, — уверены визажисты. «Но выбирать красный оттенок нужно очень тщательно, в первую очередь он зависит от цвета кожи», — рассказывает Андрей Шилков. Обладательницы светлой фарфоровой кожи должны обратить свое внимание на самые яркие, чистые, «открытые» оттенки алого и красного. Обладательницы смуглой — на красно-бордовые и более темные, «глухие». Необходимо помнить: красная помада — королева макияжа, она не терпит рядом с собой никаких конкурентов. Поэтому макияж должен быть максимально натуральным: идеальный цвет лица, черная тушь и немного легких румян. Есть одно «но»: для вечеринки и шумных компаний яркие оттенки на губах идеальны, потому что они моментально привлекут к вам внимание, а для свиданий лучше выбирать помаду оттенка, близкого к натуральному.
Кстати! Женщина, одетая в красное, кажется мужчинам более сексуальной, чем та же женщина в белом, голубом, сером или зеленом наряде, — к такому выводу пришли исследователи Университета Рочестера.

Безусловно, красная помада обязательно привлечет к Вам внимание, но что все мужчины предпочитают девушек с красной помадой, находят это сексуальным – это вообще не правда. Все это говорят производители косметики, чтобы те, у кого красной помады еще нет, кинулись ее покупать, а потом еще говорят, что в моде другой оттенок красного и что мужчины реагируют именно на него. Ага, как же! Нет, по соц. опросу, проведенному мной среди знакомых мужчин, можно сделать следующее заключение. Красная помада вызывает две ассоциации, противоречащие друг другу и пересекающиеся одновременно.
Первая,   - мужчины находят красную помаду вульгарной и агрессивной.  Девушка с красной помадой только у модных критиков и гламурных блогеров ассоциируется с модными тенденциями на подиуме, а у всех нормальных мужчин с проституцией и доступностью.
Вторая,   -мужчинам нравится больше чистый образ. Гораздо сексуальнее им видятся натуральные, увлажненные губы.
И третья,   -пересекающаяся ассоциация – красная помада  - доступная девушка- красная помада – можно испачкаться.
Самое ужасное, что они боятся испачкаться не только от губной помады, но и о девушку, которая ее носит. Девушку с красной помадой жадно целуют только в порно. В обычной жизни, мужчина будет максимально избегать поцелуев, а вслед за поцелуями и прикосновений. 

                                                            
  
Вывод: красная помада зачастую срабатывает как сигнал не к призыву страсти, а как сигнал «СТОП» у автомобилистов.
Мой муж вообще не любит, когда у меня губы ярким накрашены. Говорит, что я на обезьянку похожа, хотя, мне красный нравится.

Что касается одежды – на 80% все зависит от фасона, а не от цвета. Маленькое белое платье – гораздо сексуальнее, чем маленькое красное платье. И как вообще можно хорошо выглядеть в красном, например, после дня проведенном на пляже.
Костюмчик а-ля «Сеньор Помидор» вам обеспечен.



Тщательная укладка со стайлингом
НЕТ!

Волосы должны быть живыми, мягкими и струящимися. Поговорите со своим стилистом: можно сделать практически любую укладку лишь при помощи фена и щетки, почти не прибегая к укладочным средствам. Конечно, кудри — это классика, и они всегда лидируют в списке самых сексуальных причесок. Но они должны быть небрежными и неоднородными — вспомните образ Керри Брэдшоу.
Для того чтобы получить мягкие и красивые локоны, формируйте их пальцами во время укладки, либо просто заплетите на ночь несколько косичек, а утром расплетите их — локон должен получиться спиралеобразным и крупным.

С этим высказыванием я согласна на 100%. Сама не могу терпеть, когда у меня на голове средства для стайлинга. Мужчинам нравятся мягкие, шелковистые волосы, которые во время сближения, могут касаться их лица. Вы всегла сами можете четко сказать, что чистые волосы трогать гораздо приятнее. 

Натуральный цвет волос может быть эффектным!
ДА!

Конечно, самый простой способ изменить свою жизнь — покрасить волосы. Так считают практически все женщины. На самом деле у натуральных неокрашенных волос до 8 различных оттенков, и никакая краска такого многообразия цвета дать не может. Именно поэтому так роскошно выглядит ухоженная, блестящая и не окрашенная шевелюра. Конечно, с возрастом появляется необходимость закрашивать седину. В этом случае многие колористы советуют равняться на тот оттенок волос, который был у вас в детстве. Чаще всего он на 2 тона светлее оттенка волос взрослого человека. «А вот кардинальная смена цвета — это уже серьезный шаг», — уверен Джон Фрида, создатель собственной линии ухода за волосами John Frieda. Самая большая ошибка — прийти в салон с фотографией и сказать: «Хочу так же, как у нее». Колорист должен учитывать множество факторов: не только природный оттенок волос, но и цвет глаз, оттенок кожи.
Кстати! Эммануэль Беар, которую мы привыкли видеть блондинкой, для нового фильма стала брюнеткой под чутким руководством знаменитого парижского парикмахера-колориста Кристофера Робина. «Я приблизилась к своему натуральному оттенку и теперь чувствую себя как будто более настоящей. Но оказалось, что каштановый не так просто носить: нужно меньше макияжа, меньше оттенков в одежде. Пришлось все поменять: гардероб, косметику», — рассказывает актриса.

И нечего подобного!!!! Мужчины делят нас на три группы – брюнетки, блондинки и рыжие. Они практически исключают понятие шатен. И уж поверьте мне, обладательницы пепельных оттенков, цвет «мышка – лохушка» никогда не будет сексуальным, как бы сильно ваша «шкурка» бы не блестела. Волосы красить нужно, подчеркивать цвет, добавлять насыщенность. Если мужчина не колорист, то он никогда в жизни не воспримет восемь различных оттенков на вашей голове.

 

Эти два лишних килограмма меня очень портят
НЕТ!

Не зацикливайтесь! Ученые считают, что чрезмерно худая женщина никогда не станет для мужчины секс-символом. Они просто не замечают эту пару лишних килограммов, которая так отравляет нам жизнь! К примеру, после состоявшихся этим летом концертов все женщины единодушно восхищались изумительным спортивным телом Мадонны, а вот мужчины голосовали за Бритни, которой, по нашему женскому мнению, уж точно не мешало бы скинуть несколько килограммов. А значит, не стоит смотреть на себя слишком критично. Подчеркивайте свои привлекательные стороны: стройные ноги, рельефные руки или красивый живот.


Ученные, конечно же правы, худая женщина никогда не станет для мужчины секс-символом. Но, если вы в норме, то лишние 2 кг, вам будут вообще ни кстати. Наши далеко не идеальные спутники жизни, а идеальные еще сильнее, присматриваются к вашей фигуре и все замечают. А если мужчина еще решил похудеть или как он это называет « привести себя в порядок», то будьте готовы услышать: «Видишь, как я легко потерял два кг, а у тебя никак не получается». И не важно, что вы и понятия не имели, что у вас есть эти « лишние» килограммы, за то, он будет следить за вашим весом.

Кстати! Нежная, мягкая кожа — это очень привлекательно, — считают 70% мужчин. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 и омега-6, не забывайте про еженедельное отшелушивание, не пренебрегайте автозагарами. Для более мягкого оттенка их можно смешивать с увлажняющим кремом для тела.

«не пренебрегайте автозагарами» - да, это миф, что есть автозагар, после которого кожа не воняет. Пардон, за грубое слово, я ненавижу запах «паленой курицы». И все автозагары, независимо, DIOR, NIVEA, Clearance, Dove, Clinique и т.д. и т.п. + салонные процедуры по автозагару, имеют его. Не пользуйтесь вы этой гадостью, ни один мужчина не захочет провести с вами рядом ночь, а если одну проведет, то следующую точно не захочет.          

Тяжелые сладкие ароматы самые соблазнительные
НЕТ!

«Аромат, который вас выделяет, делает уверенной в себе, который вы выбрали, руководствуясь собственным вкусом — именно он и является самым соблазнительным. Парфюм должен стать продолжением вашей личности, поскольку соблазнение — это выражение себя», — утверждает Серж Лютанс. «Очень сложно назвать одну составляющую, которая превращает просто парфюм в уникальный и соблазнительный. Это было бы слишком просто, — говорит Фредерик Маль, создатель Editions de Parfumes Frederic Malle. — Хотя, безусловно, мускус, пачули, жасмин, ирис и сандаловое дерево играют главную скрипку в таких ароматах. Парфюмер должен лишь найти правильные сочетания». «Женщины устали от сладких фруктовых ароматов и хотят чего-то нового, естественного, свежего и чистого. Наверное, именно поэтому мне очень часто предлагают создать новые одеколоны», — рассказывает Франсуаза Карон, автор Iris Nobile (Acqua di Parma), Acqua di Gio (Аrmani), L’eau d’Orange Verte (Hermes). «Практически во всех одеколонах первую роль играют свежие цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин и бергамот. Дело в том, что именно они напоминают об отдыхе в ласковых лучах солнца, пляже и соленых морских брызгах, создают легкое и приятное настроение, надолго отвлекают от негативных мыслей», — говорит Франсуа Демарши, создатель цитрусового Escale а Portofino (Dior).
Кстати! Не стоит «душиться» слишком сильно, гораздо пикантнее, когда аромат сливается с кожей, «улавливается» только на близком расстоянии.

А вы попробуйте не использовать парфюм вообще. Соблюдайте гигиену и на этом все. Со всеми этими рекламными компаниями, с актерами, актрисами, супермоделями, нас давным давно одурманили и заставили забыть, что человеческое тело само способно вырабатывать феромоны. Проведите эксперимент, откажитесь от парфюма на неделю. Мало того, что вы станете себя лучше чувствовать, начнете сильнее различать запахи, но и заметете, что люди к вам тянутся, а мужчины хотят Вас сильнее.Легкая взмыленность, будоражит мужские умы гораздо сильнее, чем новинки, представленные на рынке Масс-парфюмерии.Только едкого запаха пота не нужно!

Длинные ногти
НЕТ!

Стилисты говорят дружное «нет» nail-дизайну. Мужчины подтверждают: художест-
венные картины на ногтях их пугают. Но ухоженные руки и пальцы — это очень важно! «Используйте для маникюра все оттенки красного, бордового, черно-синего или даже тотального черного. Френч тоже очень актуален, но забудьте о длинных коготках», — советует Сьюзи Вайс-Фишман, креативный директор компании OPI.
Кстати! Как только лак начинает немного отслаиваться или кутикула выглядеть неаккуратно, значит, пора обновить маникюр.

Кстати – совсем не кстати. Чтобы не обещали производители лаков, а покрытие не держится более трех дней. И обновлять весь маникюр из-за маленькой отколупки, лишняя трата средств и времени. Гораздо проще закрасить отлупившийся кончик ногтя, тем же оттенком лака, что и основное покрытие, а затем нанести прозрачный закрепитель. С кутикулой еще проще – немного масла ORLY, витамина Е, оливкового масла, или любого другого масла для кутикулы, и маникюр как новый.Я предпочитаю использовать гелевое покрытие, классического красного или натурального цвета. А рисунки были в моде 10 лет назад. 
Мой маникюр
 

 

Smokey eyes
ДА!

Выразительные глаза — это очень притягательно, а дымчатый и загадочный smokey eyes делает взгляд еще более интригующим. «Такой макияж можно создать и одним оттенком серых теней, но интереснее, когда есть перепады цвета», —
говорит Андрей Дрыкин, визажист Giorgio Armani. Нанесите темно-серые тени по линии роста ресниц и тщательно растушуйте по всему веку. А с помощью светло-серого оттенка смягчите тон: тени должны плавно переходить друг в друга, как бы размываться. Затем проведите черным карандашом линию по ресницам, создавая четкий контур. Внутреннее веко оставляем естественным. Тушь радикально черного цвета подходит всем и всегда, за исключением очень светлокожих блондинок, и позволяет добиться эффекта накладных ресниц.
Наносите ее зигзагообразными движениями, главное — попасть щеточкой в основание ресниц. Трех взмахов кисточки будет достаточно для придания объема. После использования теней многие визажисты наносят капельку вазелина по центру века для того, чтобы придать глазам томность и таинственность.

А как Вы думаете,  мужчины оценят подиумный вариант глянцевого Smokey eyes?

  

 
Теги: соблазн
 
 

Делать или нет? Делаете или нет?


Привет, мои дорогие читатели. Хотела узнать у Вас, кто-нибудь делал тренировочки Трейси Андерсон, ссылки на которые я выложила в своем блоге??? Мне очень интересны Ваши ощущения и впечатления. Есть ли у Вас результаты? Я провела уже 5 тренировок за 8 дней. Но, мне все равно тяжело их делать. И тело до сих пор болит. Обычно, раза три позанимался и мышцы привыкают, а тут не могу адаптироваться. Если честно, то я до сих пор не купила маленькие гантели весом 1 кг каждая, но и без гантелей (с пустыми руками выполняю упражнения) руки все равно болят. О результатах: Тело подтягивается, и я это не только чувствую, но и вижу. Живот подсушился и стал проступать рельеф. Линия рук мне тоже очень нравится, а вот ножки-сосисочки, пока не уменьшаются в объеме, хотя попа становится то, что нужно. Я всегда была поклонницей бразильских поп " на отлет" - женственных, рельефных, подтянутых, но ни в коем случае ни сухих и плоских. Сейчас, я не могу равнодушно пройти мимо зеркала. Всегда оглядываюсь, и мне это доставляет удовольствие. Жалко, что ноги у меня худеют в последнюю очередь. Нет, я не собираюсь делать себе ножки-спички, но и с сосисочками ходить не хочу. Люблю очень обтягивающие платья. А с такими ляжками это не очень красиво смотрится. Обязательно попрошу мужа меня пофоткать во время тренировки, а то самой неудобно и некогда, я люблю полностью погружаться в занятие. На сегодня и на завтра у меня запланированы выходные дни от фитнеса. Сегодня собираюсь заняться домашними делами, а это, как известно, забирает не меньше калорий, чем поездка на велосипеде. Ой, совсем забыла рассказать, завтра записалась на одну процедуру — ELOS- омоложение. Я с аппаратом Elos уже знакома, делаю эпиляцию (я писала об этом в одном из своих постов) Было всего два сеанса, рост волос замедлился, но, явных результатов пока нет. ИЗ Рекламы ELOS-омоложение — это самая щадящая на сегодняшний день, безоперационная методика омоложения, гарантирующая полную безопасность для здоровья. Уже через неделю после первой процедуры вы заметите исчезновение пигментных пятен, кератоза, серого цвета лица, дефектов кожи, стянутся расширенные поры, пропадут мелкие морщины, уйдут сосудистые дефекты — ангиомы, гемангиомы, уменьшатся угревые высыпания, уйдут последствия перенесенного акне — красноватые пятна, уплотнения кожи, рубцы, красные точки на лице (розацея). Регулярные процедуры дают качественный и долговременный результат: увеличивается эластичность кожи, выравнивается цвет и текстура, уменьшается глубина морщин, сокращаются поры, нормализуются обменные процессы. Устраняется причина возникновения морщин. Данная процедура безболезненна, не требует анестезии, не вызывает покраснений и ожогов, после ее прохождения вы сразу сможете вернуться к своим повседневным делам. Средний курс назначают из 4—7 процедур, хотя результат впечатляет уже после первого сеанса. Промежуток между процедурами в 3 недели очень важен, для того чтобы процесс воспаления кожи завершился, и был запущен процесс регенерации кожи — восстановление собственного коллагена и эластина. После 2 —3 процедур вашего собственного коллагена и эластина будет достаточно для того, чтобы обрести новое лицо. Вот и сижу и думаю — делать или нет. Уже всех достала своими сомнениями… Стоимость одной процедуры 6 000 рублей. Минимум нужно 4 процедуры, по одной процедуре 1раз в месяц. Если кто-то знает о результатах, прошу поделиться.

 

Мысли, мешающие нам похудеть


 

Shape рекомендует
Говорят, что внешность для человека не главное. Главное — то, что у него в душе. А что делать, если внутренние проблемы отражаются на нашей наружности, не давая выглядеть так, как хочется?
                                                            

Игры разума

Прежде чем начинать войну с собственным несовершенством, нужно разобраться, так ли далеко от идеала ваше тело. Или дело только в вашем представлении об идеале. По результатам опросов 2008 года 87,8% женщин в возрасте от 25 до 45 лет оценивают свои физические данные, как «неудовлетворительные».
«Проблема лишнего веса существует в двух ипостасях, — рассказывает к.п.н., психолог-консультант Психологической студии успеха АНАСТАСИЯ ГАВРИЛЕНКО, — реальная полнота и мысленное искажение границ тела, когда люди нормального веса и объемов воспринимают себя полными.
Последнее происходит из-за того, что общество диктует идеал внешности, недостижимый для большинства женщин. Индустрия красоты построена на эталоне «мальчикоподобных» моделей: узкие бедра, небольшая грудь, тонкие ножки. В погоне за этим «идеалом» самооценка женщины падает».

«Когда речь идет о форме тела, то женщины — свои самые строгие критики, —
утверждает СТЕФЕН ФРАНЗОИ, д.м.н., профессор психологии университета Маркетта. — К сожалению, самобичевание только запускает замкнутый круг низкой самооценки». Если вы плохо относитесь к своему телу, то вряд ли будете заботиться о нем: делать упражнения, правильно питаться. А значит, оно станет неподходящим объектом для гордости. Нелюбовь к собственной внешности может быть опасна для здоровья.
Недавнее исследование Колумбийского университета показало, что женщины, которые недовольны своим телом, чаще испытывают проблемы со здоровьем.
Другое исследование, проведенное Национальным центром женского здоровья в Ред Бенке (Нью-Джерси), показало, что женщины, которым не нравится собственная внешность, реже делают маммограмму, посещают гинеколога и даже дантиста.

Зловредная фигура

Вы замечали, что в детских сказках злодеи почти никогда не бывают толстыми?
Кощей Бессмертный, Баба Яга — этих героев можно назвать более чем «стройными». Связь между конституцией тела и особенностями характера еще в 1921 году описал немецкий психиатр и психолог Эрнст Кречмер. Согласно ему, люди со столь модным астеническим типом сложения часто нелюдимые и нервные.
А «толстячки», напротив, общительны, дружелюбны, коммуникабельны.
Задерите нос!
«Всем нам хочется быть в чем-то лучше других, — говорит Ирина Лопатухина. — Если такая область находится, то сравнение не в свою пользу в других сферах не будет болезненным (героиня сериала «Секс в большом городе», например, перестала страдать от ревности, найдя орфографическую ошибку в письме своей безупречной соперницы). Если человек по-настоящему страдает от несовершенства собственной внешности, это говорит о том, что у него нет внутреннего принятия себя, осознания, что я «более, чем менее». Того, что он ценен такой, какой он есть. Чтобы принять себя, нужно искать те области, в которых вы почувствуете (или уже чувствуете) себя уверенно. Это поможет ощутить свою ценность сейчас, а не гнаться вечно за лучшим будущим».

Возвращаемся в «рамки»

Самая простая причина того, что вы никак не можете расстаться с лишними килограммами, может заключаться в том, что они совсем не лишние. С возрастом тело женщины меняется, и после 25 лет главной его задачей становится материнство. А мать, физиологически готовая к вынашиванию ребенка, не может иметь фигуру 15-летней девочки или страдающей анорексией модели.
 От себя хочу добавить, что как-бы не навязывали нам глянцевые журналы, выглядеть в обычной жизни как Беха, Поли, Магдалена - это не нормально.Я не знаю ни одного мужчину, который бы захотел спать с такими женщинами.
                        

Если вы хотите, чтобы похудение было успешным и не вредило вашему здоровью, целью должно быть подчеркивание неповторимой красоты именно вашего тела, со всеми его особенностями, достоинствами и недостатками. А для этого нужно взглянуть на себя глазами, свободными от стереотипов.
- Научитесь правильно на себя смотреть.
 Обычно люди не разглядывают свое тело, а просто воспринимают его, как нечто цельное и само собой разумеющееся. Рассматривайте себя с разных сторон, любуйтесь своим телом, хвалите его.
- Сходите в картинную галерею.
Посмотрите, какой идеал женской красоты мужчины превозносили тысячелетиями. Найдите в нем соответствие со своим телом.

- Реально оценивайте себя.
Закройте глаза и покажите руками, как вы представляете себе ширину своей талии, бедер и других частей тела. Ваш помощник должен сантиметром измерить расстояния, которые вы показываете, а затем — реальные объемы. Сравнив «показания», вы поймете, насколько ваше представление о себе соответствует реальности. Расхождения станут первым шагом к осознанию того, что вы красивее, чем думаете.

Худеем «с головы»

Если вы взглянули на себя трезво и все еще считаете, что ваше тело требует «доработки» — принимайтесь за дело. Известно, что изменить пищевые привычки почти так же сложно, как отказаться, например, от курения. Ведь в основе чрезмерного аппетита часто лежат установки, заложенные еще в раннем детстве. «Так, мамина любовь и забота у ребенка ассоциируется у нас в первую очередь с едой, — говорит психолог ЕЛЕНА АНАШКИНА. — Поэтому мы так склонны «заедать» беспокойство и неприятности». Вот почему преодоление тяги к еде может потребовать от вас серьезной внутренней работы.

- Линейный план.

 Не ставьте перед собой грандиозных целей. «Есть такая техника — «Весовая линейка», — говорит Ирина Лопатухина. — Для начала нужно поставить цель, обязательно реальную, например, похудеть на 3 кг за 3 месяца. Затем взять два листа бумаги и на одном написать настоящий вес, на другом — тот, которого хотите достигнуть. Еще на нескольких листах нужно обозначить промежуточные этапы — например, конец каждого месяца. Затем нужно составить план того, как вы собираетесь достичь цели первого этапа: потерять 1 кг. Для этого вам не понадобится ограничивать себя очень сильно. Достаточно, например, отказаться от хлеба и добавить 20 минут аэробной нагрузки в день. Внимание: взвешиваться разрешается только по истечении всего первого этапа».

- Силой мысли.


«Используйте прием визуализации, — советует ведущий психолог центра SPA-психологии «Образ жизни» ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА. — Представляйте себя как можно детальнее в желанном облике. Ведь мысли материальны! Чтобы сделать это нагляднее, за какое-то время можно найти изображение женщины вашего типа, но в той форме, к которой стремитесь. Проведите небольшую мысленную тренировку. Ученые выяснили, что «прокручивание» в голове физических упражнений действительно укрепляет мышцы и улучшает навыки спортсмена. Это, конечно, не отменяет реальных тренировок, но улучшает результаты».

Делайте из еды культ! Старайтесь как можно чаще сервировать стол, красиво раскладывать еду на тарелках. В оформлении используйте холодные синие и зеленые оттенки: они подавляют аппетит. Можно включить спокойную музыку — с ней вы будете есть медленнее. И ни в коем случае не смотрите телевизор!

- Сладенький мой…

Часто пища становится заменителем того, чего нам не хватает в жизни: друзей, близких отношений… Во время похудения внимательно относитесь к своим желаниям. Балуйте себя теплыми ваннами и душистыми кремами для тела, старайтесь больше общаться, ходите в музеи, в кино, в походы…

- «Избирательная слепота».
Самый простой способ не есть то, что нельзя — убедить себя в том, что запретных продуктов не существует. При правильном настрое это не так уж сложно.

- Морковка для ослика.

 «Очень важно найти правильный стимул, — считает Анастасия Гавриленко. — Нужно понять, что для вас является самой большой ценностью. Например, если вы любите путешествовать, можно в награду за успешное похудение подарить себе какую-то необыкновенную поездку».
 

Само довольство

Быть довольной собой, своим телом — одно из главных составляющих похудения без срывов и депрессий. Но разве можно контролировать это чувство? Оказывается, да. И вполне доступными способами.

- Не лишайте себя вкусненького.

Согласно недавнему исследованию журнала Appetite женщины, которые постоянно перескакивают с низкокалорийного питания на высококалорийное и обратно, чаще недовольны своим телом. Обязательно включайте в свою диету небольшое количество любимой еды. Это поможет чувствовать себя удовлетворенной.

- Дайте себе проголодаться.

Другой способ не переедать и при этом сохранять хорошее настроение — есть только тогда, когда вы действительно голодны, и столько, чтобы удовлетворить голод. Исследование Университета Огайо показало, что женщины, которые в питании основываются на чувстве голода, чаще говорят о том, что они довольны своим телом.

- Читайте таблоиды.
 Недавнее исследование показало, что, вопреки распространенному мнению, разглядывание любимых звезд в журналах не понижает, а, напротив, повышает самооценку. «Мы часто чувствуем себя привлекательнее в компании привлекательных людей», — говорит ШИРА ГАБРИЕЛЬ, профессор психологии университета Буффало.

- Говорите комплименты.

 Исследование университета Канзаса продемонстрировало, что один комплимент мгновенно поднимает самооценку. Давно не получали комплиментов? Начните говорить их сами! И люди ответят вам тем же. Так что если вам понравились новые туфли подружки или прическа коллеги, не постесняйтесь сказать им об этом!

- Любуйтесь собой.

«Никогда не отворачивайтесь от своего отражения в зеркале или витрине, даже если оно вам не нравится. Это приведет к еще большему падению самооценки. Постарайтесь найти в нем что-то, что будет вам по душе (прямая осанка, длинная шея) и обращать внимание именно на эту часть тела», — советует психолог ДЖУДИТ БЕК.

25 кадр
Метод основывается на теории о том, что человеческий глаз способен различать не более 24 видеокадров в секунду. Информация, помещенная в 25-й кадр, таким образом не воспринимается сознанием, а попадает напрямую в подсознание и, следовательно, воздействует на поведение человека особенно интенсивно.


Психологическое оружие

В борьбе за «пациентов» клиники по снижению веса наперебой предлагают «психологические» методы похудения. Всегда ли эти способы эффективны, или это ни что иное как очередной подвид плацебо? Попробуем разобраться.
Личные консультации. Благодаря индивидуальному характеру работы личные консультации психолога — самый эффективный метод выявить внутренние причины, приводящие к набору веса, и избавиться от них. Консультации помогают не просто выдержать очередную диету, а сформировать новые пищевые привычки, что делает этот метод одним из самых «долгоиграющих».

Холотропное дыхание.

В данном случае ставка делается на «самоисцеление». С помощью глубокого и частого дыхания под определенным образом подобранную музыку человек входит в необычное состояние сознания. При этом он может открыть и пережить глубинные эмоциональные травмы и конфликты и «освободиться» от них. Сеансы холотропного дыхания обязательно должны проводиться под руководством сертифицированного специалиста, в противном случае они опасны. Эффективность метода зависит во многом от внутреннего настроя и особенностей психики практикующего.

Кодирование.
 В ходе кодирования специалист-психотерапевт различными способами дает худеющему «установку» на правильное пищевое поведение, внушает запрет на переедание, отсутствие желания съесть что-нибудь вредное и, наоборот, влечение к полезной пище. Для этого используются словесные внушения, специальные музыкальные композиции, элементы гипноза. Результат зависит в первую очередь от вашей внушаемости. «Побочным эффектом» подобного способа специалисты называют приобретение других нехороших привычек, например, злоупотребление алкоголем

Групповые тренинги.


Занятия направлены на то, чтобы настроить человека на позитивный лад, дать ему стимул изменить свою жизнь. В чем-то метод схож с кодированием, хотя внушение происходит не настолько прямолинейно. Воздействие усиливается групповым характером общения: люди делятся результатами, дают друг другу советы. Эффективность зависит от настроя человека.
Сегодня этот способ широко предлагается в Интернете, как метод снижения веса. Однако теория о воздействии 25-го кадра на подсознание была опровергнута многочисленными экспериментами, и все подобные предложения — лишь уловка!

Был у меня в жизни печальный опыт наблюдения за такими научными методами, могу сказать, что результаты на 80% - это лохотрон, а остальные 20% подрыв здоровья. Сюда могу включить методы — Herbalife, Доктор Борменталь (постороенный на 25-м кадре), Иголки в ухо, тренинги.
Никогда не пользуйтесь этими методами!!! Поберегите здоровье и деньги.


 
Теги: мысли
 
 

В погоне за красотой. шаманство-шарлатанство


Привет, Мои дорогие читатели.Хочу поделиться с Вами своим негодованием. Сижу сейчас перед компом, а от злости, у меня  Аж искры сыплются.Блин, ну что-же все такие брехливые??? Что ж все такие алчные???? Все только о деньгах и думают. Ненавижу всех, кто на человеческих слабостях наживается. И все это тварям денег мало. Да, как же они достали брехать. Я в шоке… ну ты зарабатываешь пару миллионов долларов в год, что ж тебе , сука,  Мало????? И как тут не возмущаться???? Возьмем Кэти Перри, брихливая жадина.  Сижу как-то вечером дома, и вижу рекламу по RUTV. В ней Дженифер Лав Хьюит  рассазывает про супер средство от проблемной кожи Proactiv называется.
 

 И реклама такая душираздирательная.  Но, я не повелась. Думаю, что это подзабытая актриска в кино мало снимается, деньжат ей не хватает, переключила канал. Но, как –то в другой день попала на туже рекламу, только ее Кэти Перри рекламировала. Рассказывала, как у нее испортилась кожа, когда она стала испытывать стресс из-за выступлений. Я помню, что когда она первый раз приезжала в Москву на Муз тв, то у нее действительно были прыщи, но сейчас у нее кожа идеальная. Реклама просто супер, я аж расчувствовалась. И Кэти говорит, что «я никогда бы не стала рекламировать Proactiv, если бы он не работал….» Я человек, который любит объятия, не рукопожатия. Я люблю общаться с людьми. Proactiv – теперь это мой простой, легкий способ убедиться, что проблема прыщей не встанет на пути моего веселья и возможности жить полной жизнью.Кэти Перри, певица / автор песен.  Я тут же позвонила по указанному номеру и оформила заказ.Результаты обещают через 3 недели. Я уже полтора месяца использую самый большой набор – Delux, но он нихрена не помогает. Да и кожа стала как бумага, сухая истонченная, проявились все морщинки. Единственное желание, которое преследует меня каждый день – УПАСТЬ ЛИЦОМ В МИСКУ СО СМЕТАНОЙ!!!! Я прям чувствую, что кожа обезвожена, мажу на ночь, после нанесения 3-х ступенчатой системы кожу депантенолом или Vegefarma  Mediccontrol. 
 Но, это мало помогает.
И что вы думаете??? Прыщики как выскакивали так и выскакивают, и даже те порки, где были маленькие угорьки, все воспалились и переросли в прыщи. Я не сдавалась, я продолжала мучиться. А теперь с точностью готова заявить, что, Люди, не ведитесь, все это хрень полнейшая.А все звезды голливуда, которые рекламируют это говно – алчные гады.  Еще одно разочарование.Моника Беллуччи.Блин, даже обидно. Хочется ей сказать – ты же красивая женщина, нахрена так фотошопиться, рекламируя всякое гАвно????

Сначала, она рекламирует Dior, где она совсем на себя не похожа,

 А сейчас переключилась на Oriflame.

 
 Блин, эти маркетологи, совсем людей за дураков держат. Ну, что, мы, по их мнению, совсем идиоты, чтобы не понять, что таких лиц не бывает???? Что это фотошоп??? Что крем этот фуфло????? Что Моника совсем умом тронулась и занимается откровенной брехней с экрана.
Она же мне так всегда нравилась, зачем она так низко своим враньем опускается??? Ей что денег в жизни не хватает???
 


  
Вся индустрия красоты – это шаманство-шарлатанство. Все обманывают, все давят на человеческие слабости, все бьют по больным местам! Ни в одной рекламе вы не увидите и не услышите правды.Какие-то невероятные результаты. Я постоянно пробую на себе какие-то новые процедуры и вижу столько подводных камней, что хочется вообще оказаться на необитаемом острове и забить на всю цивилизацию с ее стандартами и канонами.
 Что нам говорил народная мудрость – улыбка всегда привлекает внимание, и тут же индустрия красоты добавляет – губы должны быть пухлыми, а зубы ровными и белоснежными,
и сразу приписочки с ценниками
Resteline Lip —15 тыс руб
10 мл.
Zoom 2 – 15 тыс руб процедура.

Но, почему не пишут, что рестилайн может собираться комочками под кожей губ, что врач в нашей косячной клинике, может косячно закачать вам губы,и вы будете похожи на утку.
Что, сделав отбеливание Zoom2, вас ждет такая боль, что коктель водка – мартини – пачка пенталгина и кеторола, будет действовать на вас не сильнее, чем вода.И что Ваши зубы побелеют не более, чем на один тон, что не особо заметно, если они у вас и так белые. То, что мы видим у голливудских звезд, это не отбеливание, а виниры (у которых еще больше подводных камней).

И что было с людьми, которые пережили на себе только
Zoom, а не новый суперсовершенный способ отбеливания  - ZOOM2?????
  И самое противное, что улыбки без этих процедур уже не считаются столь привлекательными. И будьте готовы, проходить через эти процедуры, два раза в год, отстегивая алчным деятелям этой беспощадной индустрии  60 тыс руб.

  Вывод: 
 Хотела написать – «не гоняйтесь за идеалом, не тратьте деньги, на то, что не требует оперативного вмешательства».  Блин, но эта агитация не верная.
Не буду Вас отговаривать. Буду лишь предупреждать.
 

Главное занимайтесь спортом, заведите себе хобби, любите окружающих, помогайте людям и тогда у вас будет меньше времени на рассматривание глянца и создания себе кумиров.
 

Еще немного о Тейси


Добрый день. Спасибо Вам большое, мои дорогие читатели. Мне очень приятно знать, что Вы интересуетесь моим блогом. Со своей стороны, я обещаю давать максимально объективную оценку современным методам достижения красоты. Первым делом, хочу поделиться результатами знакомства с Трейси Андерсон (читай предыдущий пост). Я вчера вечером сделала вторую тренировку. Точно не знаю, какая она по счету, просто, я ее нашла в интернете второй. Ой, мамочка, как же это было сложно. Но, очень интересно. Хотя, честно говоря, мне первая тренировка понравилась больше. Движения более разнообразные и в них меньше статики. Начну со своих ощущений. Ну, во — первых, пару раз я материлась, пару раз хотела бросить. Пару раз видела свое отражение в зеркале, и поражалась, как можно быть такой красной и взмыленной. Пару раз думала, что сдохну. Во-вторых, эта тренировка направлена на проработку пресса, ягодиц и рук. Началась она с пресса. Если честно, то я не все упражнения сделала. Самое сложное для меня было поднятие рук с гантелей и ног на 90 градусов одновременно, лежа на полу. Первый раз, я сделала все , как полагается, но на втором поняла, что силенок маловато и отставила гантелью в сторону. Но и без гантели у меня не особо получалось. Очень тяжело. В итоге, я сделала всего 6 раз, а потом просто полежала на коврике. В- третьих, не только мой пресс оставляет желать лучшего, но и руки. Простые танцевальные движения вызывают жуткую усталость и показывают слабость тела. Те, кто делал Синди Кроуфорд или ходил в тренажёрный зал, тот может подумать, что его руки хорошо проработаны, а ничего подобного!!!! И я могу точно сказать, что необязательно делать с весом упражнения, чтобы добиться красивых подтянутых рук. Лично мои гантели весом по 2 кг каждая слишком тяжелые для данной тренировки. Сама Трейси говорит, что 1,5 кг — это максимум. Так что я гантели вообще не использовала, и даже без них ели ели все сделала. Сегодня у меня болит все тело. На попе сидеть дольно, руки вверх поднять не могу, и я узнала, что такое косые мышцы живота. Вы скажете, зачем же так мчаться??? Да, потому что результат просто супер!!! Мне больше всего нравится, что мышцы становятся более пластичные и удлинённые, за два дня занятий, тело заметно подтянулось. Тело приобретает не накаченность, а стройность. Мне кажется, что я даже выше стала. Каждый раз, проходя мима зеркала, смотрю на свою попу. Конечно, в каждой тренировке есть свои правила, режимы, законы. Так что поделюсь тем. Что говорит сама Трейси о своем комплексе упражнений. Чтобы превратиться в гибкую и стройную царевну-лебедь, Андерсон советует придерживаться 10 золотых правил: * Тренируйтесь по часу в день, шесть дней в неделю. "Сначала полчаса кардио (танцы, аэробика, бег трусцой), затем еще 30 минут работайте над мускулатурой (отягощения и стрейчинг). Да, вы не ослышались: шесть дней в неделю, до конца своих дней. * Не делайте ставку на тренажерный зал. "В молодости я много тренировалась со свободным весом, в итоге мои мышцы чрезмерно развились, я выглядела массивной и некрасиво "накачанной", шея практически исчезла", — делится печальными воспоминаниями Андерсон. * Лучше запишитесь на уроки танцев. "Если вы хотите тело танцовщицы — танцуйте. Танцевальная аэробика — мой любимый вид кардионагрузки. Многие считают, что надо иметь опыт, чтобы заниматься ею — вовсе нет. Выберите одну или две комбинации в день и разучивайте в свое удовольствие по DVD". * Больше повторов, меньше вес у отягощений. "Схема может быть, например, такой: 10 упражнений по 60 повторов, каждое с весом 1—1,5 кг и меньше". * Не отключайтесь во время тренировки, выполняйте все движения осознанно. "Я специально проводила исследование: если вы делаете упражнение не механически, а выкладываетесь, проигрывая его, как будто выступаете на публике, как, например, Мадонна, — эффект будет быстрее и заметнее". * Наблюдайте за собой, когда занимаетесь. "Смотрите на себя в зеркало и оценивайте, как произведение искусства: что нравится, что нет, и как это исправить". * Если у вас нет лишнего веса, ешьте все, что хочется, но в разумных количествах. "Я не фанат этой изощренной игры с собственным мозгом — скрупулезный подсчет калорий, голодовки и так далее". * Если же вам нужно похудеть, станьте самому себе строгим родителем. "Я не люблю промышленную еду и избегаю молочных продуктов. Каждый день выпиваю стакан свежевыжатого сока из петрушки, капусты кейл, яблока и имбиря. В основном питаюсь блюдами из нежирного мяса и рыбы, в качестве гарнира — киноа и бурого риса. * Алкоголь — только изредка. "Из-за спиртного обмен веществ работает в замедленном режиме еще три дня после того, как вы его выпили". http://uakiev.net/viewtopic.php?f=22&t=526 Мои дорогие читатели, надеюсь, что советы Трейси Вам помогут. от себя хочу добавить, что ученными доказано — Одна тренеровка в 10 дней. гарантурует поддержания мышц в тонусе, конечно, Мадонной Вам не быть, но самочувствие станет лучше. Так что занимайтесь со мной, с Трейси, с Синди, с Кармен, с Джерри. Ведь это дествительно работает! Если нужны какие-либо ссылки пишите, я обязательно все вам скину. Будьте Красивыми!!!!!
 

В погоне за Красотой. Tracy Anderson Method


Привет, Дорогие читатели.Хотела перестать совсем писать в блог, так как никто меня не читает и комменты не пишет. Но Тут наткнулась на одну статью, которую назвала у себя в блоге «Фигура от гуру». И всерьез заинтересовалась.Самое прикольное в современном мире, это то, что информация становится все более доступной. Мы легко можем узнать, какой тренер у Мадонны, и более того, начать заниматься с ним.Из всех предложенных вариантов, лично я выбрала Трейси Андерсон.Кто стоит за звездными фигурами..)









Вчера у меня была первая тренировка с ней. Это координально отличается от того, что я когда-либо делала. Танцевальные движение переплетены с пилатесом и растяжкой. 
http://vkontakte.ru/video124675706_161316664

Было очень тяжело, и это при том, что я не использовала дополнительный вес. Ноги, руки(особенно руки) горели и болели. Я наконец-таки поняла, как вкалывают звезды.
Всем рекомендую попробовать.Удачи. Сегодня у меня вторая тренировка.
http://vkontakte.ru/id124675706?z=video124675706_161316755%2Fvideos124675706


 
Теги: tracy anderson
 
 

фигура от гуру


Иногда кажется, что звезды шоу-бизнеса не страдают от излишнего веса, дряблых мышц и других огорчений, так знакомых простым девушкам. Но на самом деле «лепка тела» знаменитостей – целая индустрия, в которой есть свои таланты и легенды. Сегодня FashionTime расскажет о самых почитаемых фитнес-тренерах мира, сумевших сделать фигуры своих клиентов идеалами для миллионов.
1. Трейси Андерсон

Одна из самых легендарных фитнес-инструкторов современного Голливуда, Трейси Андерсон (Tracy Anderson), героиня сверхбыстрого похудания, умеет привести в форму даже самую запущенную звездную фигуру. Она – автор методики, с помощью которой Кортни Кокс (Courteney Cox) и Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) поддерживают свои идеальные фигуры. До недавнего времени Мадонна (Madonna) также находилась в числе звездных подопечных Трейси, до тех пор, пока певица не решилась открывать собственную сеть фитнес-клубов. Сейчас Мадонна выступает как эксперт в области здорового образа жизни.
image

Методика Андерсон: конек тренера, в прошлом балерины – это микс балета и пилатеса. Помимо физических нагрузок, Трейси разработала удивительную диету, которая в сочетании с упражнениями дает неправдоподобно быстрый и впечатляющий результат: сбросить до 15 килограммов за полтора месяца – вполне реально.
image

2. Тедди Басс

Очередной голливудский инструктор, который прославился своей работой с обладательницами умопомрачительных фигур. Кэмерон Диас (Cameron Diaz), Люси Лью (Lucy Liu) и Пэрис Хилтон (Paris Hilton) могут похвастаться идеальной формой и прекрасным здоровьем, ведь Тедди Басс (Teddy Bass) в своей методике делает акцент именно на комплексное здоровое питание с достаточным количеством калорий.
image

Методика Брасса: диета по Тедди – это исключение из своего рациона так называемых «белых» углеводов (сахар, макароны, рис, хлеб). Вся сила – в движении: сочетая пилатес и зажигательные танцы, Тедди Брасс добивается максимальной и гармоничной нагрузки на все группы мышц.
image
3. Марк Бланчард

Марк Бланчард (Mark Blanchard) является, пожалуй, самым известным тренером по фитнес-йоге. К Бланчарду в разное время переходил весь звездный Голливуд. Среди именитых воспитанников йога-гуру – Энди Гарсиа (Andy García), Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez), Дженнифер Гарнер (Jennifer Garner), Люси Лью. В данный момент любимицами Марка считаются постройневшая Дрю Берримор (Drew Barrymore) и Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston), чья форма в Лос-Анджелесе считается недостижимым идеалом.
image

Методика Бланчарда: система «Прогрессивная силовая йога». Марк занимается йогой почти 30 лет, из которых около 20 учит древнему искусству звезд и состоятельных персон. Для тех, кто не может лично присутствовать на занятиях мастера, Бланчард выпустил DVD, официально признанный по всему миру как самая полная и доступная программа йоги. Секрет Марка – йога и только йога. Сочетая различные направления (виньяса, аштанга, хатха), Бланчард уверен, что йога способна заменить собой все остальные виды физических нагрузок. Результаты, которые показывают его звездные подопечные, говорят сами за себя.

4. Рамона Браганза

Рамона Браганза (Ramona Braganza) тренирует Джессику Альбу (Jessica Alba), Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) и Халли Бэрри (Halle Berry). Этих звездных имен достаточно, чтобы понять, насколько популярна и востребована методика Рамоны в Голливуде. Самой Браганзе 50 лет; прекрасная форма Рамоны, ее неугасимая энергия и сила воли являются примером для восхищения и подражания. Например, совсем недавно – накануне своего юбилея – звездный тренер покорила вершину горы Килиманджаро.
image

Методика Браганзы: система «3—2-1 метод». Это одновременно и план питания, и план физических упражнений. Диета по разработанной Рамоной методике – 3 полноценных блюда, 2 перекуса и 1 литр воды каждый день. Также Браганза призывает делать упор на кардиоупражнения. В особенности тренер любит такой, казалось бы, простой вариант кардио, как прогулки. «Сделайте свои прогулки динамичными. Предпочитайте ходить пешком постоянно – и вы увидите, что с каждым днем ваша форма будет приближаться к идеалу». Но самое главное в системе Рамоны – это достижение гармоничного баланса между красотой и здоровьем. Там, Браганза настаивает на полноценном и сбалансированном питании, отвергая экстремальные низкокалорийные диеты.
5. Валери Уотерс

Эффектная блондинка Валери Уотерс (Valerie Waters) уже более 17 лет работает с мировыми знаменитостями над поддержанием звездной идеальной формы. Среди постоянных клиентов Валери замечены Синди Кроуфорд (Cindy Crawford), которая, кстати, и сама славится своими тренерскими талантами, Дженнифер Гарнер, Джессика Бил (Jessica Biel) и Кейт Бекинсейл (Kate Beckinsale). Валери является одной из звездных любимиц, поскольку умеет найти общий язык с самой капризной знаменитостью.
image
Методика Уотерс: чередование кардио и силовых нагрузок. Тренер подчеркивает важность регулярных, ежедневных тренировок: «Вы можете заниматься по всего 20 минут, но каждый день!» Валери не советует жестко отказывать себе в любимых лакомствах: «Ешьте по чуть-чуть все, что нравится. Но главное – отрабатывайте потом каждый съеденный кусочек». Валери является поклонницей ранних подъемов и тренировок на рассвете: «Начинайте свой день рано – и обязательно с пробежки или прогулки! Тогда сил будет хватать на все».

6. Дэвид Кирш

Дэвид Кирш (David Kirsch) – обаятельный мастер дзен, верящий, что с помощью силы воли можно привести себя в форму всего за месяц. Нет причин ему не доверять, ведь такие звезды, как Лив Тайлер (Liv Tyler), Энн Хэтэуэй, известные модели Хайди Клум (Heidi Klum), Каролина Куркова (Karolína Kurková), Ева Герцигова (Eva Herzigova) и Наоми Кэмпбелл (Naomi Campbell) – наглядное доказательство работающей системы Кирша. Дэвид – обладатель сети роскошных фитнес-клубов Madison Square Club gym, телезвезда и писатель. Его работа «Безупречная фигура за 14 дней», вышедшая в России в 2008 году, является абсолютным бестселлером.
image

Методика Кирша: здоровый ум – здоровое тело. Раскрытие своего физического и психического потенциала через фитнес – вот суть занятий с Дэвидом. После нескольких десятилетий наставления на путь истинный самых именитых звезд шоу-бизнеса Кирш стал одним из наиболее уважаемых экспертов в мире спорта. Его называют велнес-гуру и любят за комплексный оригинальный подход. Основной отличительной чертой методики Дэвида считается очень быстрый результат за счет интенсивных тренировок и правильного питания. 

7. Джейсон Уолш

Джейсон Уолш и Джессика Бил. Именно Джейсон Уолш (Jason Walsh) тренирует звездную парочку Джессика Бил – Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake). И если верность Бил и Тимберлейка друг другу неочевидна, то верность обоих знаменитостей легендарному тренеру Уолшу не поддается сомнениям. Уолш сделал фигуры Риз Уизерспун (Reese Witherspoon), Натали Портман (Natalie Portman), Бену Аффлеку (Ben Affleck) и Роузи Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley).
image

Методика Уолша: разнообразие в спорте и питании. Скучные однообразные тренировки – не для подопечных Уолша. Сочетать пилатес, танцы, йогу с силовыми и кардионагрузками на беговой дорожке – вот секрет идеальных фигур Джессики Бил и Риз Уизерспун. Питание, конечно, также играет важную роль: разнообразный, с жирами (которые просто необходимы для полноценного фугкционирования организма) рацион – простой ответ на вопрос «как поддерживать себя в великолепной форме».

8. Грегори Жуан-Роше

Грегори Жуан-Роше и Деми Мур. Этот темноволосый мужчина с французским именем – не просто очередной голливудский красавчик. Грегори Жуан-Роше (Gregory Joujon Roche) – именитый тренер, который готовил Брэда Питта (Brad Pitt) к участию в фильме «Троя», из Тоби Магуайра (Tobey Maguire) сделал настоящего «Человека-паука», а Деми Мур превратил в идеального солдата из картины «Солдат Джейн». Деми Мур (Demi Moore) продолжает заниматься у Жуана-Роше уже несколько лет, Рэйчел Вайc (Rachel Weisz) также обязана своей фигурой этому инструктору. Грегори настолько хорош собой, что звездные девушки сами падают к его ногам. Так, бывшая «перчинка» Мелани Си (Melanie C) долгое время была увлечена накачанным спортивным брюнетом Жуаном-Роше.
image

Методика Жуана-Роше: нестандартный подход к фитнесу. В методике Грегори нет сопутствующей громкой музыки, ярких огней и других псевдопозитивных атрибутов, с которыми ассоциируются все стандартные фитнес-клубы. Система Жуана-Роше направлена на поиск себя посредством медитаций и погружение в физические нагрузки как в единение тела с душой. Что касается непосредственно упражнений, тренер советует чередовать максимальные и минимальные нагрузки (например, 3 минуты на беговой дорожке с максимальным подъемом, потом бег трусцой, потом минуту быстрой ходьбы). Такой метод позволяет держать тело в постоянном и идеальном тонусе.

9. Евгений Папунаишвили

Евгений Папунаишвили, сейчас преподающий в клубе GallaDance, не просто тренер – он чемпион Москвы по латиноамериканским танцам, танцор международного класса, полуфиналист чемпионата России, победитель открытого чемпионата Финляндии по латиноамериканским танцам, а также финалист российских и международных турниров. Также Женя известен благодаря телевизионному шоу «Танцы со звездами» и слухам о романе с самой завидной невестой российского шоу-бизнеса Ксенией Собчак. С Папунаишвили занимаются Арина Шарапова, Екатерина Стриженова, Екатерина Лиепа и многие другие звезды.
image

Методика Папунаишвили: танцы, танцы и еще раз танцы. Евгений преподает в разных стилях и направлениях, делая упор на латиноамериканские сальсу, румбу и ча-ча-ча. Занятия танцами помогают не только сбросить лишний вес и подтянуть все мышцы тела, но и создать великолепный сексуальный силуэт.

10. Ольга Слуцкер

В российской фитнес-индустрии Ольга Слуцкер является культовой фигурой. Мастер спорта по фехтованию, президент сети элитных фитнес-клубов «World Class Clubs» и кавалер ордена Русской Православной Церкви Святой равноапостольной Великой Княгини Ольги 3-й степени, Слуцкер тренирует огромное количество известных людей. Не всегда сама – в сети работают многие именитые тренеры, но участие самой Слуцкер знающие люди считают неоспоримым. Перечислять всех звезд, которые пользуются услугами World Class, смысла нет – это практически все представители нашего шоу-бизнеса от Михаила Шаца до Игоря Верника. Ольга славится своей всепоглощающей любовью к здоровому образу жизни, который стал для нее не только прибыльным бизнесом, но и философией.
image

Методика Слуцкер: гармоничный и комплексный здоровый образ жизни. Постоянное движение, разнообразные физические нагрузки, правильный рацион, из которого исключены «белые» углеводы, – путь к стройности от Слуцкер.


 
Теги: гуру
 
 

В погоне за красотой. После заживления


 Привет, Мои дорогие читатели. Хочу поделиться с Вами хорошими новостями, а также советами и рецептами.

Ну, начнем с самого важного для меня и многих людей, проживающих на этой земле.

Разглядывая фотографии знаменитостей, я сделала для себя один очень важный вывод. Самое главное составляющее красивой внешности – это хорошая кожа и волосы. И совсем не имеет значение, размер носа, губ или разрез глаз.

И мои выводы вытекли из всеобщего восхищения такими звездами,
 как Сара Джессика Паркер,


Дженнифер Энистон,
 
Гвинет Пэлтроу,
 
Виктория Бекхем,
 
 герцогиня Кейт,
 
Кира Найтли
 
 и многие, многие, многие другие.
 Да и настоящих красоток, можно по пальцам пересчитать, а вот шик и ухоженность – то, что реально заставляет людей восхищаться Звездными Дивами.

Если у Вас от природы очень жидкие волосы, то тут выход один – при сборах на мероприятие, вечеринку или просто по настроению используйте трессы.
 
С их помощью можно не только придать объем редким волосам, но и придать длину. Главное помнить, что цвет должен совпадать на 100%, а длина не должна превышать разницу в 10 см. Иначе, все сразу же заметят, что у вас волосы «наращены », а это куда хуже, чем свои ухоженные, хоть и редкие волосы.
 Для наилучшего результата, советую Вам купить русые волосы (если вы не блондинка, для блондинок подходит самый светлый цвет), и взять их собой в салон.  Попросите мастера покрасить вас и ваши трессы в один цвет, а затем сделайте стрижку себе и трессам, с учетом длины своих и дополнительных волос.

В остальных случаях, Вам помогут

– регулярное окрашивание, не реже чем раз в месяц. При регулярном окрашивании, волосы приобретают блеск и шелковистость. Главное это делать с умом, не использовать сильный окислитель и не экономить на количестве краски. Волосы должны быть качественно прокрашены.

- мезотерапия

- прием витаминов
 

- регулярные масочки для волос, домашнего и фабричного производства. Мои любимые масочки домашнего производства включают в себя оливковое и репейное масло. Иногда я кроме этих масел нечего не добавляю, а иногда добавляю настойку стручкового перца, мед, касторовое масло. А из фабричных, я открыла для себя Shiseido. Особенно понравилась вся серия для поврежденных волос. Волосики становятся мягкими и блестящими.

Ну а что касается кожи, то как раз это те хорошие новости, которыми я хотела поделиться. После того ужаса, который был у меня на лице пять дней назад, все просто идеально.
Было 5 дней назад
 

Стало сейчас (через 5 дней) без макияжа
 

Глубокая чистка не привела ни к чему хорошему. Все прыщи повторно воспалились и я сама их удалила. А вот пиллинг + мое новое испытуемое средство дают хорошие результаты.

Новых воспалений не появляется. Немного проявляются старые воспаления, которые потухи, но не пропали навсегда. Кожа стала гладкой, приятной на о щуп. Угрей на т-зоне совсем не видно.

Такое впечатление, что кожа стала гораздо тоньше. Лицо выглядит более подтянутым. Остались небольшие следы, но они легко корректируются с помощью пудры. А если делать макияж с помощью трех составляющих – тональный крем, корректор и пудра, вообще ничего не видно.

 Я теперь понимаю, почему у многих звезд голливуда кожа выглядит так, как будто она просвечивается.  Это регулярные пиллинги дают результат.

Я сразу же извиняюсь, что пока не говорю, какое новое средство я открыла для себя. Так как я очень хочу реально его протестировать. А результат проявляется через месяц после использования. Лучше потом напишу все в мельчайших подробностях. За одну неделю мне еще сложно в нем разобраться. Так как есть определенный дискомфорт, а все положительные результаты могут быть следствием пиллинга.

Для информации: Сразу после глубокой чистки мне на лицо нанесли молочно-кислотный пиллинг. Он имеет очень резкий запах и с ним вообще трудно дышать. Через день кожа потемнела, а еще через два для начала облачить. Ой, нет, не шелушиться, а именно облазить! Такой пиллинг входит в разряд средне-поверхностных пиллингов.

 Я даже боюсь представить, что происходит, после глубокого пиллинга.

Ну, а теперь, один очень приятный совет, рецептом которого я регулярно пользуюсь.

Рефлекторный массаж + имбирный напиток.

Массаж рефлекторных точек в холодные и короткие дня должен стать ежедневной процедурой, как макияж и чистка зубов. На теле есть три энергетические зоны – перекрестка – ступни, ладоны и ушные раковины. Если вы сейчас читаете мою статью, то снимите кольца и серьги и не отрываясь от монитора, тщательно массируйте ушки и кисти, вы активизируете энергетический неприкосновенный запас.

А добавив чай из сушенного корня имбиря, Вы страхуете себя от традиционных проблем середины осени: переутомления и простуд. Имбирь уже несколько тысячелетий известен как эликсир молодости: он ускоряет кровообращение и борется с любой инфекцией. Вместе эти два средства китайской медицины сделают иммунитет непробиваемым. Не забудьте о ложечки меда и помните, здоровье и силы нам необходимы, без них погоня за Красотой не имеет смысла.


 
Теги: кожа
 
 

Погоню временно прекратила


Привет, дорогие читатели. Погоню временно прекратила. Заживаю.Следы, которые у меня остались на лице, после посещения косметолога —  следы химчистки. А точнее, от пиллинга. Сначала, я думала, что это синяки, но на следующий день, я поняла, что кожа потемнела при химической реакции. Через три дня началось шелушение. И до сих пор не проходит. Но, те акне, из-за которых я и отправилась к косметологу, не прошли. Воспаление осталось, хотя кожа на них и слезла. Сегодня сама все удалила. Надеюсь, что через пару дней все пройдет.Так что, пока достижений никаких нет.Единственное, на что я акцентировала свое внимание, так это натуральное питание. Покупаю все сама на рынке, а затем готовлю. Хотя, многие могут подумать, что в этом ничего особенного нет. Да, для многих может быть и нет, но у меня частенько просто не хватает времени. Так что здоровая еда – залог красоты и здоровья.И главное, не забывайте о йоге, пара Асанов на ночь  и не только спокойная ночь, но и доброе утро Вам обеспечены.
 

В погоне за Красотой. Две новости.


 Привет, дорогие читатели.
Мне очень приятно знать, что вы заходите на мою страничку, просматриваете, то, что я написала.
А самое главное для меня — это знать, что кому-то мои советы помогают в жизни.
 У меня есть две новости.
Начну с хорошей.
 Дорогие читатели — после года мучений, я наконец-то справилась с выпадением волос. И для этого мне нужно было потерять 70% от моей шевелюры. Скажу сразу — это очень долго, дорого, и раздражительно.
Рецепт такой
 1) Прием витаминов — Пантовигар — минимум 6 месяцев. Стоимость одной упаковки 1000 руб. (в среднем) Упаковки хватает на месяц, следовательно, будьте готовы отдать за витамины 6 000 руб.
 2) Шампунь Kerastase против выпадения волос — 1200 руб флакончик. Минимум 3 флакона, 3600 руб.
3) Мезотерапия Mesoline hair — один раз в неделю. Стоимость одного шприца от 1200 руб до 4000 руб, все зависит от того, насколько офигефший салон вы посещаете. Я сделала 6 процедур по 1200 руб.= 7200 руб.
 4) Бесконечное количество с настойкой стручкового перца — не помню, сколько это стоит, хотя мне кажется, что маска, которую я делала, (оливковое масло и настойка стручкового перца наносится на корни волос, накрывается шапочкой для душа, и обмотав голову теплым шарфиком, нужно ходить минимум 30 минут), не очень помогает, хотя не хочу выбрасывать ни один элемент, может быть именно в комплексе это и дает результаты.
5) Отмена приема фолиевой кислоты — в большом количестве от нее могут сыпаться волосы, так как она вымывает из организма витамины группы В.
6) Ампулы для волос Kerastаse против выпадения волос. 15 000 руб за коробку, кажись в ней было 42 шт ампулы.
7) Самое главное не сдаваться.
 Я много, что пробjвала, пила iveoff l’oreal. — мертвому припарка. Пробовала VolumeHair, об этом я писала в одной из тем. Тоже результата никакого не было. Все только ухудшалось. Ходила к трихологу.
Могу сказать, что во всех клиниках методы прописывают одинаковые, если нет кожных заболеваний.
 Так что не буду загружать жалобами на выбрасывание денег, а подведу итог стоимость остановки выпадения волос. Итого — 31 800 руб.
Если считать минимально. И это не конец. Я собираюсь закрепить результат и вернуть свои волосы к прежнему состоянию. И думаю, что это будет еще дороже. Но, для меня сейчас главное результат. Если у Вас проблемы с волосами, то тут никаких денег не жалко. Хотя для кого-то это вовсе не деньги, а для кого-то целая з.п. за несколько месяцев.

Да, ни все так гладко в моей жизни. Я приехала с отпуска. И видимо перегуляла на Курортах Кавказа по горным водопадам, переела жирных хачапурь. И, как и должно быть, следствием этого стали не только лишние килограммы, но и прыщи. Ровно через три недели, меня высыпало так, что мама не горюй. Все щеки и переносица в глубоких акне. Но, где наша не пропадала. Вчера я ходила к косметологу, чтобы избавиться от всей этой гадости, чтобы не самой ковырять, а очень грамотно удалить все неприятности.
Набравшись мужества, так как процедура чистки лица очень болезненная, я вытерпела чистку лица, дезинфекцию и припухлость кожи. Но, на утро следующего дня, меня ждал кошмар, какой не показывают в фильмах ужасов.
 Все мое лицо покрылось синяками и кровоподтеками. Кожа вздулась. Каждый удаленный прыщ имеет болезненную воспаленность. Я поняла, что я урод. Не хотела идти на работу. Ненавидела всю нашу трудовую систему. Ну почему, если ты кашляешь или у тебя насморк, тебе дают больничный, а если у тебя посткосметологический период — фиг, ничего не дают. И ты должен выносить все унижение, сидя на работе. Перешагнув через себя, я одела худ с капюшоном, и наплевав на корпоративный дресс код, поперлась на работу, прихватив с собой троксевазин. Хорошо, что у меня была мед. повязка, на случай заболевания гриппом моих коллег. Вот так я и сижу уже восемь часов, в капюшоне и с повязкой. Даже в туалет не выхожу, хотя очень хочется. Скрестила ножки под столом и терплю. От обеда с коллегами тоже пришлось отказаться, вместо этого заказала себе суши с доставкой в кабинет. Блин… как сильно болит лицо. Какое унижение так сидеть. …   Надеюсь, что в понедельник я буду Огурцом. А еще я начала один эксперимент.
Хочу протестировать одно ЧУДОСРЕДСТВО, которое рекламируют звезды Голливуда, и которое считается N 1 в мире по борьбе со всеми видами акне. Расскажу об этом позже, так как пользуюсь им всего один день. А результат должен быть через месяц.
 

Совещание


Оригинал взят у alex_aka_jjв Совещание Петров пришел во вторник на совещание. Ему там вынули мозг, разложили по блюдечкам и стали есть, причмокивая и вообще выражая всяческое одобрение. Начальник Петрова, Недозайцев, предусмотрительно раздал присутствующим десертные ложечки. И началось. — Коллеги, — говорит Морковьева, — перед нашей организацией встала масштабная задача. Нам поступил на реализацию проект, в рамках которого нам требуется изобразить несколько красных линий. Вы готовы взвалить на себя эту задачу? — Конечно, — говорит Недозайцев. Он директор, и всегда готов взвалить на себя проблему, которую придется нести кому-то из коллектива. Впрочем, он тут же уточняет: — Мы же это можем? Начальник отдела рисования Сидоряхин торопливо кивает: — Да, разумеется. Вот у нас как раз сидит Петров, он наш лучший специалист в области рисования красных линий. Мы его специально пригласили на совещание, чтобы он высказал свое компетентное мнение. — Очень приятно, — говорит Морковьева. — Ну, меня вы все знаете. А это — Леночка, она специалист по дизайну в нашей организации. Леночка покрывается краской и смущенно улыбается. Она недавно закончила экономический, и к дизайну имеет такое же отношение, как утконос к проектированию дирижаблей. — Так вот, — говорит Морковьева. — Нам нужно нарисовать семь красных линий. Все они должны быть строго перпендикулярны, и кроме того, некоторые нужно нарисовать зеленым цветом, а еще некоторые — прозрачным. Как вы считаете, это реально? — Нет, — говорит Петров. — Давайте не будем торопиться с ответом, Петров, — говорит Сидоряхин. — Задача поставлена, и ее нужно решить. Вы же профессионал, Петров. Не давайте нам повода считать, что вы не профессионал. — Видите ли, — объясняет Петров, — термин "красная линия" подразумевает, что цвет линии — красный. Нарисовать красную линию зеленым цветом не то, чтобы невозможно, но очень близко к невозможному… — Петров, ну что значит "невозможно"? — спрашивает Сидоряхин. — Я просто обрисовываю ситуацию. Возможно, есть люди, страдающие дальтонизмом, для которых действительно не будет иметь значения цвет линии, но я не уверен, что целевая аудитория вашего проекта состоит исключительно из таких людей. — То есть, в принципе, это возможно, мы правильно вас понимаем, Петров? — спрашивает Морковьева. Петров осознает, что переборщил с образностью. — Скажем проще, — говорит он. — Линию, как таковую, можно нарисовать совершенно любым цветом. Но чтобы получилась красная линия, следует использовать только красный цвет. — Петров, вы нас не путайте, пожалуйста. Только что вы говорили, что это возможно. Петров молча проклинает свою болтливость. — Нет, вы неправильно меня поняли. Я хотел лишь сказать, что в некоторых, крайне редких ситуациях, цвет линии не будет иметь значения, но даже и тогда — линия все равно не будет красной. Понимаете, она красной не будет! Она будет зеленой. А вам нужна красная. Наступает непродолжительное молчание, в котором отчетливо слышится тихое напряженное гудение синапсов. — А что если, — осененный идеей, произносит Недозайцев, — нарисовать их синим цветом? — Все равно не получится, — качает головой Петров. — Если нарисовать синим — получатся синие линии. Опять молчание. На этот раз его прерывает сам Петров. — И я еще не понял… Что вы имели в виду, когда говорили о линиях прозрачного цвета? Морковьева смотрит на него снисходительно, как добрая учительница на отстающего ученика. — Ну, как вам объяснить?.. Петров, вы разве не знаете, что такое "прозрачный"? — Знаю. — И что такое "красная линия", надеюсь, вам тоже не надо объяснять? — Нет, не надо. — Ну вот. Вы нарисуйте нам красные линии прозрачным цветом. Петров на секунду замирает, обдумывая ситуацию. — И как должен выглядеть результат, будьте добры, опишите пожалуйста? Как вы себе это представляете? — Ну-у-у, Петро-о-ов! — говорит Сидоряхин. — Ну давайте не будем… У нас что, детский сад? Кто здесь специалист по красным линиям, Морковьева или вы? — Я просто пытаюсь прояснить для себя детали задания… — Ну, а что тут непонятного-то?.. — встревает в разговор Недозайцев. — Вы же знаете, что такое красная линия? — Да, но… — И что такое "прозрачный", вам тоже ясно? — Разумеется, но… — Так что вам объяснять-то? Петров, ну давайте не будем опускаться до непродуктивных споров. Задача поставлена, задача ясная и четкая. Если у вас есть конкретные вопросы, так задавайте. — Вы же профессионал, — добавляет Сидоряхин. — Ладно, — сдается Петров. — Бог с ним, с цветом. Но у вас там еще что-то с перпендикулярностью?.. — Да, — с готовностью подтверждает Морковьева. — Семь линий, все строго перпендикулярны. — Перпендикулярны чему? — уточняет Петров. Морковьева начинает просматривать свои бумаги. — Э-э-э, — говорит она наконец. — Ну, как бы… Всему. Между собой. Ну, или как там… Я не знаю. Я думала, это вы знаете, какие бывают перпендикулярные линии, — наконец находится она. — Да конечно знает, — взмахивает руками Сидоряхин. — Профессионалы мы тут, или не профессионалы?.. — Перпендикулярны могут быть две линии, — терпеливо объясняет Петров. — Все семь одновременно не могут быть перпендикулярными по отношению друг к другу. Это геометрия, 6 класс. Морковьева встряхивает головой, отгоняя замаячивший призрак давно забытого школьного образования. Недозайцев хлопает ладонью по столу: — Петров, давайте без вот этого: "6 класс, 6 класс". Давайте будем взаимно вежливы. Не будем делать намеков и скатываться до оскорблений. Давайте поддерживать конструктивный диалог. Здесь же не идиоты собрались. — Я тоже так считаю, — говорит Сидоряхин. Петров придвигает к себе листок бумаги. — Хорошо, — говорит он. — Давайте, я вам нарисую. Вот линия. Так? Морковьева утвердительно кивает головой. — Рисуем другую… — говорит Петров. — Она перпендикулярна первой? — Ну-у… — Да, она перпендикулярна. — Ну вот видите! — радостно восклицает Морковьева. — Подождите, это еще не все. Теперь рисуем третью… Она перпендикулярна первой линии?.. Вдумчивое молчание. Не дождавшись ответа, Петров отвечает сам: — Да, первой линии она перпендикулярна. Но со второй линией она не пересекается. Со второй линией они параллельны. Наступает тишина. Потом Морковьева встает со своего места и, обогнув стол, заходит Петрову с тыла, заглядывая ему через плечо. — Ну… — неуверенно произносит она. — Наверное, да.  — Вот в этом и дело, — говорит Петров, стремясь закрепить достигнутый успех. — Пока линий две, они могут быть перпендикулярны. Как только их становится больше… — А можно мне ручку? — просит Морковьева. Петров отдает ручку. Морковьева осторожно проводит несколько неуверенных линий. — А если так?.. Петров вздыхает. — Это называется треугольник. Нет, это не перпендикулярные линии. К тому же их три, а не семь. Морковьева поджимает губы. — А почему они синие? — вдруг спрашивает Недозайцев. — Да, кстати, — поддерживает Сидоряхин. — Сам хотел спросить. Петров несколько раз моргает, разглядывая рисунок. — У меня ручка синяя, — наконец говорит он. — Я же просто чтобы продемонстрировать… — Ну, так может, в этом и дело? — нетерпеливо перебивает его Недозайцев тоном человека, который только что разобрался в сложной концепции и спешит поделиться ею с окружающими, пока мысль не потеряна. — У вас линии синие. Вы нарисуйте красные, и давайте посмотрим, что получится. — Получится то же самое, — уверенно говорит Петров. — Ну, как то же самое? — говорит Недозайцев. — Как вы можете быть уверены, если вы даже не попробовали? Вы нарисуйте красные, и посмотрим. — У меня нет красной ручки с собой, — признается Петров. — Но я могу совершенно… — А что же вы не подготовились, — укоризненно говорит Сидоряхин. — Знали же, что будет собрание… — Я абсолютно точно могу вам сказать, — в отчаянии говорит Петров, — что красным цветом получится точно то же самое. — Вы же сами нам в прошлый раз говорили, — парирует Сидоряхин, — что рисовать красные линии нужно красным цветом. Вот, я записал себе даже. А сами рисуете их синей ручкой. Это что, красные линии по-вашему? — Кстати, да, — замечает Недозайцев. — Я же еще спрашивал вас про синий цвет. Что вы мне ответили? Петрова внезапно спасает Леночка, с интересом изучающая его рисунок со своего места. — Мне кажется, я понимаю, — говорит она. — Вы же сейчас не о цвете говорите, да? Это у вас про вот эту, как вы ее называете? Перпер-чего-то-там? — Перпендикулярность линий, да, — благодарно отзывается Петров. — Она с цветом линий никак не связана. — Все, вы меня запутали окончательно, — говорит Недозайцев, переводя взгляд с одного участника собрания на другого. — Так у нас с чем проблемы? С цветом или с перпендикулярностью? Морковьева издает растерянные звуки и качает головой. Она тоже запуталась. — И с тем, и с другим, — тихо говорит Петров. — Я ничего не могу понять, — говорит Недозайцев, разглядывая свои сцепленные в замок пальцы. — Вот есть задача. Нужно всего-то семь красных линий. Я понимаю, их было бы двадцать!.. Но тут-то всего семь. Задача простая. Наши заказчики хотят семь перпендикулярных линий. Верно? Морковьева кивает. — И Сидоряхин вот тоже не видит проблемы, — говорит Недозайцев. — Я прав, Сидоряхин?.. Ну вот. Так что нам мешает выполнить задачу? — Геометрия, — со вздохом говорит Петров. — Ну, вы просто не обращайте на нее внимания, вот и все! — произносит Морковьева. Петров молчит, собираясь с мыслями. В его мозгу рождаются одна за другой красочные метафоры, которые позволили бы донести до окружающих сюрреализм происходящего, но как назло, все они, облекаясь в слова, начинаются неизменно словом "Блять!", совершенно неуместным в рамках деловой беседы. Устав ждать ответа, Недозайцев произносит: — Петров, вы ответьте просто — вы можете сделать или вы не можете? Я понимаю, что вы узкий специалист и не видите общей картины. Но это же несложно — нарисовать какие-то семь линий? Обсуждаем уже два часа какую-то ерунду, никак не можем прийти к решению. — Да, — говорит Сидоряхин. — Вы вот только критикуете и говорите: "Невозможно! Невозможно!" Вы предложите нам свое решение проблемы! А то критиковать и дурак может, простите за выражение. Вы же профессионал! Петров устало изрекает: — Хорошо. Давайте я нарисую вам две гарантированно перпендикулярные красные линии, а остальные — прозрачным цветом. Они будут прозрачны, и их не будет видно, но я их нарисую. Вас это устроит? — Нас это устроит? — оборачивается Морковьева к Леночке. — Да, нас устроит. — Только еще хотя бы пару — зеленым цветом, — добавляет Леночка. — И еще у меня такой вопрос, можно? — Да, — мертвым голосом разрешает Петров. — Можно одну линию изобразить в виде котенка? Петров молчит несколько секунд, а потом переспрашивает: — Что? — Ну, в виде котенка. Котеночка. Нашим пользователям нравятся зверюшки. Было бы очень здорово… — Нет, — говорит Петров. — А почему? — Нет, я конечно могу нарисовать вам кота. Я не художник, но могу попытаться. Только это будет уже не линия. Это будет кот. Линия и кот — разные вещи. — Котенок, — уточняет Морковьева. — Не кот, а котенок, такой маленький, симпатичный. Коты, они… — Да все равно, — качает головой Петров. — Совсем никак, да?.. — разочарованно спрашивает Леночка. — Петров, вы хоть дослушали бы до конца, — раздраженно говорит Недозайцев. — Не дослушали, а уже говорите "Нет". — Я понял мысль, — не поднимая взгляда от стола, говорит Петров. — Нарисовать линию в виде котенка невозможно. — Ну и не надо тогда, — разрешает Леночка. — А птичку тоже не получится? Петров молча поднимает на нее взгляд и Леночка все понимает. — Ну и не надо тогда, — снова повторяет она. Недозайцев хлопает ладонью по столу. — Так на чем мы остановились? Что мы делаем? — Семь красных линий, — говорит Морковьева. — Две красным цветом, и две зеленым, и остальные прозрачным. Да? Я же правильно поняла? — Да, — подтверждает Сидоряхин прежде, чем Петров успевает открыть рот. Недозайцев удовлетворенно кивает. — Вот и отлично… Ну, тогда все, коллеги?.. Расходимся?.. Еще вопросы есть?.. — Ой, — вспоминает Леночка. — У нас еще есть красный воздушный шарик! Скажите, вы можете его надуть? — Да, кстати, — говорит Морковьева. — Давайте это тоже сразу обсудим, чтобы два раза не собираться. — Петров, — поворачивается Недозайцев к Петрову. — Мы это можем? — А какое отношение ко мне имеет шарик? — удивленно спрашивает Петров. — Он красный, — поясняет Леночка. Петров тупо молчит, подрагивая кончиками пальцев. — Петров, — нервно переспрашивает Недозайцев. — Так вы это можете или не можете? Простой же вопрос. — Ну, — осторожно говорит Петров, — в принципе, я конечно могу, но… — Хорошо, — кивает Недозайцев. — Съездите к ним, надуйте. Командировочные, если потребуется, выпишем. — Завтра можно? — спрашивает Морковьева. — Конечно, — отвечает Недозайцев. — Я думаю, проблем не будет… Ну, теперь у нас все?.. Отлично. Продуктивно поработали… Всем спасибо и до свидания! Петров несколько раз моргает, чтобы вернуться в объективную реальность, потом встает и медленно бредет к выходу. У самого выхода Леночка догоняет его. — А можно еще вас попросить? — краснея, говорит Леночка. — Вы когда шарик будете надувать… Вы можете надуть его в форме котенка?.. Петров вздыхает. — Я все могу, — говорит он. — Я могу абсолютно все. Я профессионал.
 

В погоне за Красотой, неспешными шагами.


Пять простых шагов к красоте: секреты голливудских звезд

нашла на одном сайте



 
Кэти Перри поддерживает форму, прыгая на батуте

Хотите выглядеть как голливудская звезда? Оказывается, это совсем несложно — нужно лишь следовать пяти простым правилам. Ими с нами с готовностью делится доктор Брэдли Фредерик, постоянный автор сайта HollywoodNews.com.

Секрет N 1. Найдите себе занятие по душе и занимайтесь им минимум 25 минут в день

Кэти Перри изнурительным занятиям в спортзале предпочитает… батут:

Я ненавижу тренировки в спортзале, зато обожаю прыгать на батуте. В прыжках есть определенный ритм. Это так похоже на танцы!

Кстати, упражняться на батуте любит не только Кэти Перри, но и Кэтрин Хейгл. А вот Ашер предпочитает 20 минут в день посвящать медитации и еще 30 — пассивной растяжке. По его словам, гибкость тела и душевное спокойствие — путь к долгой и здоровой жизни. Что ж, мы верим!

Секрет N 2. Любым напиткам предпочитайте воду… Много воды

Любой диетолог скажет вам, что наш организм нуждается в воде. Она способствует хорошему метаболизму, помогает выводить шлаки и токсины, питает кожу. Если вода «в чистом виде» кажется вам невкусной, добавьте в нее немного лимона или кокосового молока (оно содержит много полезных веществ и при этом в нем всего 16 калорий!).
 

Мадонна знает, что истина — в воде, а не в вине


Секрет N 3. Есть минимум пять раз в день

Небольшие порции еды, богатой белками и не содержащие в больших количествах ни соли, ни сахара, помогут восстановить энергию и утолить чувство голода. Важно следить за тем, чтобы сахар в крови был на нормальном уровне — в противном случае, организм будет вынужден вырабатывать больше инсулина, а это может привести к болезням надпочечников.

 
Героиня Джулии Робертс в фильме «Есть, молиться, любит» знает толк в еде

Секрет N 4. Заведите себе персонального тренера

Том Круз, Мэтью Макконахи, Брэд Питт, Джессика Симпсон, Роберт Паттинсон - вот неполный список звезд, которые пользуются услугами персонального тренера. Для того, чтобы занятия в спортзале не пропадали даром и были эффективны, необходима помощь того, кто знает ваше тело, сможет объективно оценить проблемные зоны и разработать программу.

 

Секрет N 5. Занимайтесь пять дней в неделю

Конечно, не у каждого есть возможность посвящать пять дней в неделю спорту. Но результат того стоит! Валери Уотерс, тренировавшая Синди Кроуфорд, Кейт Бэкинсейл иДженнифер Гарнер, говорит:

Найти время для спорта — порой большая проблема. Некоторые из моих звездных клиентов назначали тренировки на четыре утра.

Ей вторит еще один тренер:

Вы удивитесь, но даже уделяя 25 минут в день тренировкам, можно добиться ощутимых результатов.

 

Велоспорт — любимое увлечение Пинк

Казалось бы, советы просты и банальны, но кто из нас на самом деле им следует? Может, настало время начать?
Я тоже очень люблю велосепед, для меня 25 минут, явно недостаточно.
Сегодня каталась с мужем полтора часа. Сейчас ноги сильно болят, так как было много подъемов на моем пути.

 

Делайте как я, БЕРИТЕ ПРИМЕР СО ЗВЕЗД!


 
Теги: 5 шагов
 
 

В погоне за Красотой. Акне


Привет, мои дорогие читатели.Скажите, пожалуйста, Вас посещает чувство тревоги? Бывает у Вас такое ощущение, что сердце колотиться с удвоенной силой, и нервы напряжены до предела?Вот, я сейчас сижу все как на иголках, хотя… понимаю, что ничего плохого не было за этот день, и уже случиться ничего не может. Конечно, нельзя знать, что может произойти в любое время, и мы даже дома не защищены от катастрофы, но разве можно испытывать такой нервоз…..?Что это??? Накопившийся стресс? Гормоны? Предчувствие?Самое страшное, что все наши переживания отражаются у нас на лице, на волосах, и на общем состоянии нервной системы.Ты все это понимаешь, и из-за этого состояние только ухудшается.Ничего поделать с собой не могу. Я даже выпила бокал полусухого красного вина, а ничего не изменилось.Два дня назад и меня было такое же состояние, но я нашла отличный способ избавления от нервоза.Приняла контрастный душ, позвонила сестре и после коротковременных собираний, отправилась обедать в красивое место на берегу реки. Конечно, сделать это было очень просто, так как это было воскресенье.Побывав на свежем воздухе и съев вкуснейший салат, мое настроение улучшилось, кожа получила небольшое UV облучение, а организм выделил витамин Д, что является отличным антидепрессантом.
 


Но сегодня состояние таким образом не поправишь, да и поздно уже по улицам гулять. А тут я еще узнала, что стресс является одной из главных причин появления угрей и акне. Кстати говоря, хочу со всеми поделиться полезной информацией, которую нашла в интернете.

Как образуется угревая сыпь
  Повреждение начинается приблизительно за 2—3 недели до того, как высыпания проявятся на поверхности кожи. Глубоко в каждой поре (или волосяном мешочке) сальные железы выделяют кожное сало, жир, который сохраняет вашу кожу влажной и мягкой

 
Ваша кожа постоянно обновляется. Старые клетки отмирают и отшелушиваются. Если клетки удаляются неравномерно, то они соединяются с кожным салом, закупоривая поры на коже. Эта «пробка» закупоривает кожное сало и бактерии внутри поры. Пора раздувается, бактерии размножаются. Пора становится зараженной и воспаляется


Заблуждение об избавлении от угревой сыпи

Угревая сыпь не образуется от того, чем вы занимаетесь, что вы едите, как часто вы умываетесь или занимаетесь спортом. Акне появляется из-за сочетания факторов, находящихся глубоко под поверхностью вашей кожи. Ответы на наиболее частые заблуждения:

  • Грязь не приводит к образованию угревой сыпи - угри являются результатом нарушения баланса, при котором ваша кожа теряет отмершие клетки и выделяет свой питательный жир.
  • Еда не приводит к образованию угревой сыпи.
  • Любой человек может страдать от угревой сыпи.
  • Регулярная схема лечения кожи более эффективна, чем точечное лечение.

Любой человек может страдать от угревой сыпи

Около 90% всех подростков страдают от угревой сыпи или акне. Эта проблема может длиться в среднем 7—8 лет. Но угревая сыпь может также появиться и в 20 лет и в 30 лет, особенно у женщин, чьи гормоны постоянно изменяются. Угревая сыпь у взрослых может продолжаться до 20 лет. Было установлено, что каждый четвертый человек в возрасте 25—44 лет страдает от угревой сыпи. Приблизительно половина всех женщин страдают от угревой сыпи низкой и средней степени тяжести. Исследование также показало, что генетика играет большую роль в развитии и устойчивости угревой сыпи. Таким образом, по семейной истории тоже можно предсказать возможное появление угрей.

Секрет: контроль и предупреждение

До сих пор нет средства избавления от угревой сыпи, отпускаемого по рецепту или без рецепта. Секретом контроля угревой сыпи является ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, то есть остановка образования угревой сыпи до того, как она проявилась в виде прыщей. Чтобы избежать появления шрамов, важно лечить угревую сыпь с момента появления первых признаков. Даже после исчезновения высыпаний, вам следует продолжать эффективно воздействовать на угревую сыпь предотвращения образования новых высыпаний. Так же, как чистка зубов помогает предотвратить образование кариеса, ежедневный уход за кожей помогает предотвратить образования угревой сыпи. Далее представлены некоторые правила ухода за кожей:

  • Питание - Сбалансированная диета и большое количество воды могут помочь в борьбе с образованием угревой сыпи.
  • Очищение — Умывайтесь дважды в день для устранения излишков жира, бактерий и отмерших клеток кожи. Избегайте чрезмерного умывания.
  • Защита - Избегайте избыточного солнечного воздействия и наносите солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором не ниже 15, даже при облачности.
  • Отдых - Хороший ночной сон (7—8 часов) может творить чудеса с вашим цветом лица и иммунной системой, таким образом, проблемные области восстанавливаются быстрее.
  • Зарядка - Ваша кожа извлекает пользу из увеличения кровяного потока и насыщения крови кислородом, которые достигаются с помощью физических упражнений.
  • Предупреждение - Не наносите много макияжа, так как он может закупоривать поры. Снимите весь макияж перед физическими упражнениями и перед сном.
  • Отдых - Когда вы напряжены, потовые железы выделяют больше сала. Важно найти время для отдыха каждый день.


Надеюсь, эта информация будет для Вас полезной. Я для себя сделала вывод, что можно есть абсольтно все, если хочется, так как стресс для кожи куда хуже, чем гамбургер.
А как бороться с угрями расскажу в ближайшее время, так как начинаю один эксперемент, но и об этом позже.



 


 
Теги: угри.|акне
 
 

В погоне за красотой. Не ждем перемен.


Привет, мои дорогие читатели.За то время, которое я не появлялась в своем блоге, произошло много интересного. Главное, какой вывод можно было сделать из моего отсутствия – это не ждать перемен, а меняться самой. Я за несколько дней успела сменить прическу, поменять свой образ, пройти второй курс эпиляции Elos, и купить себе то, что обожают все знаменитости.В субботу собираясь на очередную вечеринку, я решила выглядеть максимально сексуально, но добиваться секс-эпила стала не через обнажение, а через цвет.
Говорят, что глаза – это зеркало души. Зеркало, зеркалом, но нельзя забывать и об оправе. И чем она дороже, тем сильнее хочется заглянуть и в само зеркало.Вот для такой оправы я использовала два оттенка теней. Бронзово-коричневый и бежево-золотистый.Затем обвила по контуру глаза черным карандашом, прокрасила ресницы тушью и вуа-ля! Оправа готова.


 

Глазки готовы, осталось выбрать наряд. Что может быть сексуальнее, чем сочетание цветов – черный, красный, лео-принт? Красный – это откровенная страсть, черный – загадка, а лео-притн- это охота. Не обязательно выставлять все прелести напоказ, чтобы добиться желаемого результата, достаточно умело сочетать данные цвета.Мне всегда нравилось, когда мужчины были у моих ног, и поэтому именно свои ножки я облачила в неприкрытую страсть.А еще так делает половина Голливуда. И, как мне видится, не зря. 
Кристина Агилера
 
Фержди

 
 
Натали Портман
 
 


Красные туфли я считаю одним из самых удачных приобретений в этом сезоне.

 

Красные туфли я считаю одним из самых удачных приобретений в этом сезоне.К этим туфлям я подобрала леопардовую юбку с завышенной талией и черный топ с кружевной спиной.В целом, образ смотрелся так. Надеюсь, что мне удалось поймать дух галливуда, и приблизиться по красоте к его звездам.

 


 
 
 

В погоне за Красотой. Апгрейд


Заморское словечко «апгрейд» дословно означает «повышение класса», а по сути это – улучшение чего-либо, в нашем случае, внешности.Современная косметология пластическая и эстетическая хирургия предлагают огромный выбор процедур по тюнингу собственной внешности.Издревна, моду на красоту задавали знаменитые красотки, которые восхищали огромные массы мужчин и заставляли подражать себе женщин. В наше время самым ярким и часто копируемым эталоном стала Анжелина Джоли.
 
Именно она довела до масс моду на пухлые губы. И вся индустрия красоты, воспользовалась культом, и стала сколачивать на этом состояния.Честно говоря, мне очень нравится эта актриса, и я бы не отказалась быть похожей на нее. Да … еще это поголовное увеличение губ…Думала я очень долго, долго рассматривала разные картинки знаменитостей, модных «одноклассниц» из московской тусовки. И наконец-то, найдя подходящую для себя фото Меган Фокс, до Джоли я  и не пыталась дотянуться, отправилась на увеличение губ. Все очень банально – Restylane – самый часто используемый препарат для увеличения губ. Цена 12 тыс руб за шприц – 10. Сначала мне вкололи анестезию, так как я вообще плохо переношу болевые ощущения, а затем началась сама процедура. По окончанию, я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что я урод….Мне врач объяснил, что это отек, который по большей части образовался из-за анестезии. Следующее утро я провела в бегах…. Проснувшись пораньше, пока муж спит…я побежала в ванну…. И то, что я увидела в зеркале, испугало меня еще больше. Лицо расплылось, а губы стали похожими на утинный клюв. Не успев умыться и почистить зубы, я натянула вещи, которые уже лежали в стиральной машине, и побежала к родителям, чтобы меня любимый таким квазимодой не видел. Даже не знаю, хорошо это или плохо, что я тогда не сделала фотки…. Наверное….хорошо..Проплакав весь день, ненавидя себя за тупость, я наврала мужу, что это у меня аллергия, и что отек произошел в связи с неподходящим препаратом, во время чистки лица.    Он сделал вид, что мне поверил.Реально… результат можно было оценить через двадцать дней. Первые пять дней вообще нельзя считать нормальными – это чисто реабилитационный период, после операции, затем … десять дней… вы должны разминать гель в губах – могут образовываться синяки и отеки. Не могу сказать, что мне очень нравилось иметь пухлые губы…. И я сделала совсем умеренную припухлость, многие даже не замечали, что они у меня подкачены… Для того чтобы сделать губы как у Джоли, многие вкалывают по 3 шприца.

Результат мне очень нравился, когда я делала себе макияж. Конечно, ни на одну голливудскую звезду я похожа не стала, никому не сказала, что делала себе губы. Да и чем тут гордиться. Фотка сделана была 5 —го феврала 11г.

Прошло восемь месяцев и гель полностью рассосался в губах.

Вот и не знаю, повторить процедуру….. Хотя…. нет… реально не знаю.


Просто, сейчас все ходят тюнингованные, у всех одинаковые черты лица…

На всех моих последних фотках, где я в красном , губы свои  - без наполнителей.

Посмотрим…. зарекаться —  не делать, не буду.



 
Теги: губы
 
 

Sexy


Very very sexy, very very glamour.

Разглядывая глянцевые журналы, Я постоянно ловила себя на мысли, что мне модели не нравятся. Но, их подачей самих себя невозможно не восхищаться. А просматривая F.TV,  Слышишь от моделей две фразы : Very very sexy, very very glamour. Они повторяют это как Мантру. Говорят это постоянно, по отношению к себе, к дизайнерам, к макияжу, к новым коллекциям тех дизайнеров, на чьих показах дефилируют.

И не важно, что за неделю высокой моды, они проходят по десяткам подиумных  дорожек.

 Думаю, что такой слог стоит взять на вооружение. И повторять это себе минимум 10 раз  в день. Да не просто бубнить себе под нос, а говорить так, чтобы в первую очередь верить в свою сексуальность и подчеркивать свой гламур.  
Главное правило — это ухоженность.
 Маникюр, педикюр, коррекция бровей, эпиляция, посещение косметолога, уход за волосами — должны стать такими же регулярными процедурами, как чистка зубов после еды. Второе правило – не лениться.Вставайте раньше на 15 минут, чем обычно, делайте легкие физические упражнения, принимайте душ, наносите крема на все части тела.
 Правило третье – не выходите из дома без макияжа. Думаю, что все смогли испробовать на себе закон подлости:«Чем хуже ты выглядишь, тем больше вероятность встретить знакомых»

И главное верить в себя. Ваше самочувствие, ваша подача — это зеркало в глазах окружающих.

Снова понедельник,  и я снова в строю и в бою.

Битва за красоту

1 |2 |3 |4