Блог О пользователеjbond

Регистрация

Календарь

« Август 2012  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
1 |2 |3 |4
 

В погоне за красотой. Медовые реки


Привет, мои дорогие читатели. Я по Вам уже соскучилась. Моей причиной долгого отсутствия, стал самый лучший способ выглядеть лучше, а именно – отпуск.

И если признаться, я вообще ничего полезного во время своего отдыха не делала. Полностью нарушила диету, сухой закон и правила ухода за собой. Я просто расслаблялась, отдыхала, купалась в море, пила вино, и ела местную выпечку.

Результат на лицо, а вернее на бедра и на талию…..

Хотя, не зависимо от того, что я пила алкоголь, ела разную дребедень, цвет лица у меня улучшился, да и состояние кожи не вызывает негативных эмоций.

Главное, даже во время полной расслабленности, думать о восстановительном периоде по приезду домой.

В разных местах, где я бываю, я стараюсь купить тот продукт, который положительно влияет на здоровье и внешность.  Так как моя поездка не была продолжительной и ограничилась посещением курортов Кавказа, а покупать там особо нечего, я решила получить все самое лучшее, от местной природы, а именно – МЁД.

Посетив местные пасеки, я купила несколько баночек «жидкого золота».
 

Вернувшись домой, я поняла, что моя покупка, как нельзя к стати приходится во время первых холодов. Именно в начале осени, у нас чаще всего возникает желание согреться, выпить чашечку чая, вприкуску с медом.

Но, есть один очень важный момент в медовом оздоровлении. И его нужно запомнить, как правило.

«ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ НЕ УСВАИВАЕТ БОЛЕЕ ОДНОЙ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ В СУТКИ». И не важно, как много Вы его сможете съесть, результат будет один, что ведро меда, что чайная ложка.

Но…. Мое собственное правило гласит « если есть мед, то нужно съедать не более одной чайной ложки, так как через желудок больше не усвоится, А ВОТ ЧЕРЕЗ ПОПУ, МОЖЕТ УСВОИТСЯ И МЕДОВЫЙ ГОРШОК!»

Медовые обертывания, медовый массаж, медовые маски для волос – это кладезь красоты и здоровья. И поверьте, тут одной чайной ложкой ограничиваться не стоит.

 

Сегодняшний день я начала с медового массажа.

Для этого мне понадобилось: 3 метра пищевой пленки, 150 грамм меда «горный сбор» и тонна терпения и усердия.

Медовое обертывание считается отличным природным гидрорегулятором, т.е. оно может восстанавливать оптимальный уровень увлажненности кожи.

Обертывание медом повышает иммунитет, стимулирует обменные процессы в дерме и подкожно-жировой клетчатке, активизирует липолиз, способствует выведению лишней жидкости, устраняя отечность, обладает лифтинговым эффектом, жиропоглощающим, антицеллюлитным, бактерицидным и лимфодренажным действием, абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма и препятствует накоплению жиров.

Помимо этого обертывание медом разглаживает поверхность кожи, обладает противовоспалительным действием, восстанавливает чёткие контуры тела, возвращая упругость, красивый оттенок и молодость кожи. При регулярном применении возможно рассасывание грубой соединительной ткани (рубцов, растяжек, целлюлитных фиброзных капсул) за счет улучшения трофики (питания) тканей.

Медовое обертывание не требует использования термоодеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой — кристаллизуется.


Нанесите мед на тело, разделив его не зоны. И похлопывающими движениями ладоней, вбивайте в себя мед.

Чем интенсивнее будет вбивание, тем эффективнее процедура. Но не забывайте, что фанатизм не приветствуется, так как могут полопаться сосуды.

В заключение проводится расслабляющий массаж, разгоняющий последние следы усталости, и душ, после которого вместо вытирания, следует промокнуть тело полотенцем, затем надеть теплый халат или накинуть плед и несколько минут (15—30) провести в отдыхе. Не следует сразу после обертывания медом выходить на улицу, посещать бассейн. После процедуры на тело обычно не наносятся никакие косметические средства, так как в этом нет необходимости. Необходимо помнить, что принимать слишком горячий или прохладный душ после обертывания медом запрещено.

Мне очень понравилось.


 
Теги: мед
 
 

В погоне за красотой. Наряжаемся.


Если Вы не один из ангелов VS, то ничто Вас так не украсит, как красивый наряд.

Говорят, что встречают по одежке. И я с этим совершенно согласна. И если Вы гоняетесь за красотой вместе со мной, то могу сказать одно. Наряжайтесь. Главная задача, чтобы когда бы Вас не встречали – одежка была «с иголочки». Когда я была маленькая, то обожала даставать самые красивые мамины вещи и примерять их перед зеркалом часами. Представляла, как очень красивая иду на бал. Время прошло, но желание , везде и всегда хорошо выглядеть, осталось.
А если вы думаете (я так частенько поступала),  зачем краситься идя в булочную, которая находится в двух шагах от вашего дома. А ЗЕТЕМ, чтобы даже самый короткий путь по разбитому асфальту превратить в подиум.

Конечно, все сборы для выхода в свет занимают массу времени, куда как проще натянуть на себя любимую футболку и джинсы.

Но, если от любимых вещей вы отказаться не сможете, то обязательно сделайте укладку.

Вы посмотрите на Аллочку из Универа (вот как раз в этот самый момент, я одним глазом посматриваю в экран телевизора) какие бы на ней простые вещи не были, укладка волос и макияж неизменны в своем присутствии.

Очередной вечер выходного дня я решила провести в образе «Марион Котийяр в рекламе Dior.

 

Начала подготовку с укладки волос.

Все ритуалы по предварительной подготовке, Вы, мои дорогие читатели уже знаете.

Накрутила немного влажные волосы на бигуди среднего размера.

 

Проходив так 2 часа и периодически подсушивая волосы феном, я после снятия бигудей  нанесла немного масла Kerastase, чтобы волосы не пушились. 

Затем перешла к макияжу.

Основным правилом в макияже, является выделение только одной области на лице. На этот раз я сделала акцент на губы. Обведя их карандашом натурального цвета, а затем нанесла красную помаду из своего любимого набора VS. Чтобы губы выглядели сочными, я добавила немного блеска для губ с мерцающими частичками.

 

И какой же выход в люди без платья??? Я решила слямзить идею Dior и выбрала платье в том помаде.                          

                                           

Главное не бояться экспериментировать. Я первый раз иду на вечер с ярко-красной помадой.

И ни в коем случае нельзя забывать об аксессуарах. Они не только дополняют образ, но и подчеркивают:

 форму лица – серьги,

красоту запястья – браслеты,

 длину шеи – ожерелья, колье, цепи,

 изящность пальцев – кольца.

Главное, все время стараться выглядеть на все 100%, примеряя на себя разные образы.



 


 
Теги: марион. dior
 
 

В погоне за красотой. Удовольствие и боль


Привет, дорогие читатели. Дела у меня как-то не очень. Вчера была на очередной мезотерапии для лица и волос. Бывают дни, когда человек на боль реагируют по-разному. Мне вчера было очень больно. Уколы в голову препаратом MESOLINE я выдержала, а вот лицо. После первого укола (новый коктель, укрепляющий кожу, противовоспалительный) у меня из глаз брызнули слезы. От второго укола, меня начало трясти. Косметолог сказала, что перейдет с техники " Папулы" укольчики как манту, на "Напаж", когда ели касаются иголочкой кожи. Через минуту, я поплыла. Я даже не заметила, что потолок стал ходить. А потом, чувствую, что теряю сознание. Врач остановилась. Сделала мне легкий успокаивающий массаж лица. Я немного отошла. За препараты пришлось заплатить, хотя, толком мне ничего не сделали. Ну, я понимаю, что это мое состояние и косметолог не виноват. По дороге домой, я почувствовала, что меня подташнивает. К сожалению, я забыла все названия препарата, как узнаю, напишу. Результат: после пережитого болевого шока, волосы выпадают еще сильнее. Сегодня утром ездила сдавать кровь на гормоны. Нет смысла лечения, пока не узнаешь причину заболевания. Хотя по самочувствию, я вообще никаких проблем у себя не наблюдаю. Ну, не все так плохо. Я для себя три дня назад открыла магазин BodyShop. Мне все в нем очень понравилось. Я скупила полмагазина. И теперь наслаждаюсь, да так, что не могу остановиться. Особенно, мне понравилось крем-масло для тела. Я люблю орехи во всех их проявлениях. В косметики предпочитаю кокос и миндаль. Накупив : 1) Гель для душа —390 руб 2) Крем- масло для тела — 750 руб 3) Шампуть детский — 390 руб 4) Бальзам для тела детский без запаха — 390 руб 5) Перчатки — мочалки 6) Шетку для тела с волокнами из кактуса 7) Натуральные спонжики для лица 8) Натуральную мочалочку для лица 9) Бальзам для губ 10) Матирующие салфетки Все цены не помню. Итог составил 4 000 руб. Два раза в день я обмазываюсь всеми кремами и кайфую. Вечерами натираюсь щеткой из кактуса. Кожа побелела, стала эластичной. И я очень вкусно пахну. Лежу ночью в кровати и чувствую, как меня муж грызанул за спину. Я обалдела, повернулась и спрашиваю: Что ты делаешь, мне же больно. А он отвечает, - Ты так вкусно пахнешь, что тебя хочется съесть. Он, конечно, кусаться перестал, а вот прицеловывает гораздо чаще. Если у Вас в городе нет такого магазина, все можно заказать через интернет. http://www.thebodyshop.ru/shop/products/4/

 
Теги: bodyshop
 
 

Что нужно знать о пластической хирургии


Нашла статью в интернете. Решила поделиться с Вами. Сама серьезно обдумываю хирургическое вмешательство в свою внешность. Если ты твердо решила, что твоей груди, голеням или ягодицам недостает объема, и отважилась на пластическую операцию, этот материал для тебя. Возможно, именно он поможет получить недостающую информацию и принять важное решение. На первом месте по популярности у женщин — операции по увеличению груди. Медицинская практика показала, что попытки увеличить молочные железы при помощи различных инъекций не приносят желанных плодов. Плохо прогнозируемый, нестойкий результат и большое количество осложнений заставили значительную часть пластических хирургов отказаться от них. Тем не менее попытки по увеличению груди с помощью инъекций делаются и сегодня. Одним из вариантов является так называемый липофилинг молочных желез, который представляет собой инъекции собственного жира пациентки. Главный минус этой методики — она не всегда позволяет придать груди красивую форму. Дело в том, что после операции возможна миграция добавленного жира, из-за чего изменяется контур молочных желез. Кроме того, введение большого количества жира сопровождается его плохим кровоснабжением — вероятны омертвение части тканей, появление уплотнений и нагноений. А еще собственный жир со временем будет частично рассасываться (от 15 до 75% его количества). Причем это может происходить неравномерно: правая и левая грудь, возможно, станут разными по форме и размерам, потребуются регулярные дополнительные инъекции. В настоящее время липофилинг используется не очень широко и в основном как дополнительная методика при эндопротезировании молочных желез. Стоит он в Москве от 80 000—90 000 руб. за одну процедуру. А потребоваться может до 3—6 процедур. При этом объем груди увеличится, а вот форма сильно не изменится. Другим способом инъекционного увеличения груди является введение геля на основе гиалуроновой кислоты. Этот метод тоже далек от идеала. Его особенностями являются не очень длительный эффект и необходимость дополнительных инъекций каждые 6—8 месяцев для сохранения формы и объема. К тому же процесс полного восстановления после "уколов" занимает примерно один месяц. При этом цена процедуры (как правило, более 120 000 руб.) превышает стоимость эндопротезирования молочных желез, а вероятность перемещения геля даже более высока по сравнению с липофилингом. Часто введение большого количества геля приводит к образованию вокруг него фиброза (уплотнения тканей) - грудь становится бугристой на ощупь. Несложно догадаться, что данная методика также не нашла широкого применения. На сегодняшний день самым безопасным и прогнозируемым способом увеличения груди является установка имплантатов, уверяют хирурги. Как введение, так и удаление протезов происходит без отрицательных последствий. Важно, что гель (или физиологический раствор) находится в плотной силиконовой оболочке, что не дает ему растекаться. Кроме того, имплантат позволяет создать желаемую форму груди. Существуют четыре методики установки имплантатов, которые различаются между собой расположением разрезов. 1.В ряде случаев надрез во время операции делается под молочной железой, в подгрудной складке. Этот вариант считается оптимальным. При этом никоим образом не задевается ткань железы. Хирург имеет возможность создать хороший карман для имплантата и корректировать его положение. После операции чувствительность груди не меняется, а разрез прячется в подгрудной складке, и грудь его как бы накрывает. Теперь от плюсов перейдем к минусам. Иногда доктору бывает трудно рассчитать линию новой подгрудной складки (степень растяжимости тканей индивидуальна) и разрез может чуть сместиться вверх или вниз. Кроме того, при поднятии рук шрам, скорее всего, будет заметен. 2.Альтернатива подгрудному — разрез по краю ареолы. Плюсы такого надреза: практически всегда незаметный рубец, а также возможность моделирования формы груди, сочетания в одной процедуре ее увеличения и подтяжки. Среди минусов: вероятность травмирования части железистой ткани (на возможности кормления это не отражается), в большинстве случаев — временное снижение чувствительности ареолы, иногда — образование незначительного втяжения в нижней части ареолы во время формирования рубца. 3.Если все вышеперечисленное тебе не подходит, обрати внимание на операции по увеличению груди с разрезом в подмышечной области. Очевидный плюс: рубец будет спрятан под сгибом руки. Кстати, именно такой вид оперативного вмешательства показан при отсутствии подгрудной складки. Минусы: наличие ограничений по размерам и форме устанавливаемых имплантатов, риск повреждения подмышечных лимфоузлов, относительно высокая вероятность смещения протезов и более длительная реабилитация (компрессионное белье придется носить в 2—3 раза дольше, чем после других разновидностей операции). Этот способ подходит не более 10% женщин. 4.Еще одним вариантом, пожалуй, наиболее экзотическим из всех, является разрез в области пупка. Что интересно, имплантаты в этом случае наполняются физиологическим раствором, только когда находятся уже под молочными железами. Клапан в оболочке имплантата, через который первоначально заливается специальный раствор, со временем пропускает его обратно, и требуется замена протеза. А непосредственно после операции, если потребуется коррекция положения имплантата, нужно будет пробираться к нему через ареолу или используя подгрудный доступ. Еще один минус "пупочной" операции: при заполнении имплантата раствором возможно попадание внутрь воздуха. Это приведет к появлению ощущений "бульканья" и "хлюпанья". Да и грудь при этом на ощупь кажется менее натуральной. Операция по увеличению груди проводится под общей анестезией и длится от 30 до 90 минут. После нее пациентки находятся в клинике в среднем один день. В первые 3—5 дней после операции возможны болевые ощущения. Незначительная отечность молочных желез держится 7—11 дней. Для комфорта пациенток им предписывают в течение одного месяца носить специальный компрессионный бюстгальтер. Увеличение груди с помощью имплантатов стоит в Москве в среднем от 150 000 руб. (вместе со стоимостью материала). Несмотря на то, что большинство производителей имплантатов дают на свою продукцию пожизненную гарантию, хирурги не могут сделать того же в отношении операции. Точнее, могут, если ты не станешь рожать и кормить грудью, у тебя будет стабильный вес (не более 4—5 гуляющих килограммов) и, главное, ты не будешь стареть. Но в реальной жизни раз в 10—15 лет требуется коррекция положения имплантатов. При этом можно поменять и имплантаты, и их размер. Размер желаемой груди подбирается на консультации. При осмотре хирург определяет особенности твоей груди и согласует твои возможности с желаниями. Можно ли выйти за рамки рекомендуемого размера? Да, но и служить такая грудь будет меньше и хуже. Кстати, рассказы про лопающиеся в самолете силиконовые груди — это миф! Ягоды бывают разные В то время как одни барышни мечтают о большой и упругой груди, другие спят и видят объемные ягодицы. Сейчас для увеличения этой области тела уже практически не используется липофилинг. Пластические хирурги рекомендуют его лишь для улучшения контуров при значительных неровностях. Ягодицы увеличиваются в основном с помощью метода эндопротезирования. Ягодичные имплантаты имеют более плотную оболочку, чем грудные. Они устанавливаются через разрез в области копчика. Это позволяет сделать шрам незаметным: после операции возможно, например, ношение трусиков-стрингов на пляже. Операции различаются по глубине постановки имплантатов: подкожно (под фасцию), под большую ягодичную мышцу или внутрь этой мышцы. В первом случае ты будешь практически избавлена от боли, зато контуры протеза могут стать заметными — потребуется его перестановка в более глубокие слои тканей. Если же протез сразу помещается под большую ягодичную мышцу, прощупываться он точно не будет, так как спрятан достаточно глубоко. С другой стороны, при таком методе возможно повреждение крупных сосудов и нервов во время операции, а затем — смещение имплантатов и сдавливание седалищного нерва. Когда имплантат устанавливается в толще большой ягодичной мышцы, все перечисленные выше недостатки отсутствуют, поэтому данный способ считается наиболее продвинутым и любимым клиентами. Когда необходимо изменить контуры сразу нескольких зон, доктор может порекомендовать липомоделирование. Суть этой методики — в сочетании липосакции и липофилинга. Там, где необходимо убрать лишнее, проводится липосакция: через отдельные проколы отсасывается жир. Затем он очищается и вводится в те участки тела, которые требуют дополнительного объема. Недостаток операции — в невозможности ее применения при значительном обвисании кожи. Эта операция тебе обойдется в сумму от 50 000 руб. Увеличение ягодиц проводится под общей анестезией и длится около двух часов. После этого в клинике необходимо побыть 2—3 дня. В первые 10 дней после протезирования ягодиц не рекомендуется сидеть! Болевые ощущения при ходьбе сохраняются до 10 дней. Через месяц ты сможешь забыть об операции. В течение 5 недель после нее доктора рекомендуют носить специальные компрессионные штаны. Единственным ограничением станет пожизненный запрет на уколы в ягодицы. Расслабься: их можно делать в бедро. В среднем эндопротезирование ягодиц стоит в московских клиниках от 150 000 руб. Гарантия на операцию практически пожизненная, так как объем ягодиц не так легко меняется, как объем и форма груди. Кроме того, ягодичный имплантат более прочный, чем грудной. Лет через 25, возможно, потребуется подтянуть обвисающую кожу (имплантат можно не трогать). Голенистая местность Операция по увеличению объема голеней или внутренних поверхностей бедер (круропластика) чаще всего проводится с целью исправления кривизны ног. Инъекции геля и жира в эти области себя не оправдали. И снова самым прогрессивным методом стала установка имплантатов, которые попадают к месту назначения через разрез в подколенной ямке. Иногда они устанавливаются подкожно, в этом случае пациенту гарантирован минимум болевых ощущений после операции. Зато протез в данном случае бывает плохо зафиксирован: он может болтаться при ходьбе и неестественно смещаться при изменении положения ног. Другой вариант: установка имплантата под фасцию икроножной мышцы. В этом случае обеспечен хороший контур голеней, за который, впрочем, приходится платить сильной болезненностью в первые дни после операции. Кстати, она также проводится под общей анестезией и длится в среднем от 30 до 60 минут. Находиться в клинике после нее нужно 2—3 дня. В течение первой недели при ходьбе болят икры. Свести неудобства к минимуму поможет обувь на невысоком каблуке. Примерно месяц после оперативного вмешательства придется носить эластичные бинты или компрессионные чулки. Спортом сможешь заняться через три месяца (с небольшими ограничениями на группы мышц в области расположения имплантата). Эндопротезирование голеней выливается в среднем в сумму от 120 000 руб.

 
Теги: пластика
 
 

ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!!! Красота спасет мир!


Уважаемые все! очень прошу Вас зайти на этот сайт и не остаться равнодушными. Ведь именно поступки делают нас красивыми http://animal-hope.ru/

 
Теги: всем!
 
 

В погоне за красотой. Макияж


Привет, дорогие читатели.

Как и обещала, выкладываю фотки ДО сбора на вечеринку и по завершению сбора.

Обязательно поделюсь секретами макияжа.

Хотя, как мне кажется все стандартно и банально.

Но, главное результат.

ДО
 

Все свои преображения,  всегда начинаю с принятия ванной.

Чистота – это главное. И не важно, насколько  дорогой косметикой Вы пользуетесь, все теряет смысл, если нет свежести.

Мытье головы.

Обязательно использую разные масочки для волос, так как знаю, что буду подвергать волосы тепловой обработке.

Но, когда зубы почищены (и мне все равно, что за день я их успела почистить уже три раза),  кожа очищена и увлажнена

Я сушу волосы феном, затем, прядь за прядью выпрямляю утюгом для волос. И…. все.. в волосах люблю простоту и естественность.

Макияж начинаю с того, что смешиваю на руке 2 тональных крема

ARTISTRY™ Тональный крем с легким увлажняющим эффектом и солнцезащитным фильтром SPF 1530 мл. тон № 5  иARTISTRY Тональный крем для поддержания баланса жирности кожи с солнцезащитным фильтром30 мл. тон № 70

 

Затем прохожу проблемные зоны корректором MAC  тон 01 А весь остальной макияж делаю с помощью набора VS


Тут главное — полет фантазии. 

Обязательно, подвожу глаза Карандашом  Le Crayon Yeux от Chanel работает как настоящая подводка для глаз: он создает удивительно чистые, точные, матовые и четкие линии, которые подчеркивают и визуально расширяют контуры глаз. 



 
А в завершении, наношу тушь для ресниц

Chanel Mascara Cils a Сils
Шанель

  



И вот я готова.
Если не считать принятие ванной, то на весь макияж у меня уходит 20—30 минут.

 

 
 

 


Иду в ресторан, наедать много, много, много лишних кг.


 


 
Теги: макияж
 
 

В погоне за Красотой. День Тридцатый.


 Привет, мои дорогие читатели.
 Девиз последних двух дней – лень, обжорство и покой.
 Цикл подошел к своему завершению и подновлению, поэтому я решила себя ничем тяжелым не нагружать. Поделюсь своим открытием. Вчера занималась йогой и заметила, что моя гибкость увеличилась. Многие упражнения я вообще делать не могла. А тут раз и достаю ладошками до пола, легче выполняю позу Собаки и асаны – Приветствие солнцу.Мне от этого очень приятно.Хочу поделиться, что последние 3 тренировки я делала по видеокурсу Семь секретов йоги.
 
  Конечно, это мало похоже на классическую йогу, а больше напоминает оздоровительную зарядку. Все, у кого болит спина, кто чувствует, что мышцы деревенеют и кому не хочется заниматься дыханием и самокопанием – рекомендую.

Но, сказать, что мое тело стало от этих упражнений лучше, я не могу. Вес ко мне снова вернулся. И 10 минут назад был 44,6 кг. А целлюлит, даже если вы думали, что избавились от него, обязательно в такие дни вылезает из под кожи наружу. И чтобы хоть как-то держать свое тело в тонусе, я использую  молочко для тела 
 Collistar | Deep Moisturizing Fluid 

 

Он не скатывается и хорошо увлажняет кожу
цена 1300 руб — 400мл.

 Завтра мне предстоит поход на вечеринку по поводу дня рождения друга, что одеть, совсем не знаю. На улице довольно прохладно, а ресторан будет на берегу реки. 

Завтра, когда буду собираться обязательно выложу фотки     ДО и После.

Сижу, пишу, а самой арбузика, жуть как хочется. Блин, а если одену обтягивающее платье, то живот будет выделяться.


Главное, не есть, а то это уже 3-й подход к арбузу за день будет.

 

Выглядеть как Деми Мур


На сайте Vogue появилась прикольная оценочная лента голливудских звезд. Хотите выглядеть, как Деми Мур, придется раскошелиться. Хотя, я уверена, что не хватает надписи ОТ 30 000 $, так как тут учтена лишь малая часть всех процедур. А если прибавить сюда волосы, ногти. зубы. кожу, и поставить константу — РЕГУЛЯРНО!, то счет выростет до 300 000$ http://www.vogue.ru/special/looklike/ И главное, не забыть упомянуть о гонорарах фитнес инструктора, повара, стилиста, визажиста. Ох, не быть мне красивой. АЖЖЖЖЖ настроение упало. Вчера ходила в салон, сделала себе восковую эпиляцию, ноги полностью, потратила 5 тыс руб. (Бикини и подмышки — Эпиляция Элос, волосы заметно перестали рости,за 3 недели удалила волосы бритвой всего один раз). 95% моей зп я оставляю в салонах. И понимаю, насколько это мало. Мила Кунис делает пиллинг для лица за 7000$. Думаю, что весь секрет красоты в ДЕНЬГАХ!. Сижу перед компом и туплю. Реально делаешь, делаешь, а результата ноль Скоро будет месяц, как я тут тренируюсь. недоедаю,вкалываю себе разную фигню в кожу волос и лица, натираю попу антецеллюлитными кремами, а результата нихрена нет Какая была, такая и осталась. Маникюр, педикюр, брови, косметолог — регулярно! И что???? Обычная, без лоска, не заблестела!

 
Теги: деми мур
 
 

Звездная фигура: Джерри Халливелл


Экс-перчинка о том, как добиться идеальной фигуры Самые интересные советы, процитирую, так как они реально работают: Сладкое — первое Давно за собой заметила: если утром я не съедаю что-нибудь сладкое, во время ланча обязательно восполняю "недостачу" хлебом, а иногда даже и конфетами. Чтобы этого избежать, я ввела традицию завершать завтрак двумя квадратиками темного шоколада, зато потом целый день легко обхожусь без десертов. Мало-помалу Еще одно выведенное мной правило: чем дольше времени занимаешься в тренажерном зале, тем больше потом ешь. Выход: упражняться часто — четыре раза в неделю, но недолго — не более 40 минут. Я обычно 5—7 минут разминаюсь, а потом работаю со свободным весом — и в этот тайминг вполне укладываюсь. А потом сразу бегу на йогу. Прогуливать нужно Часто заменяю тренировки на прогулки быстрым шагом в ближайшем парке. Уверена, что физические упражнения не должны быть слишком сложными — иногда нужно отключать голову. http://www.glamour.ru/health/fitness/446653/

 
 
 

срыв диеты и сухого закона


 Добрый Вечер, Дорогие читатели. Сегодня я узнала, что мой блог читают, не только мои дорогие он-лайн друзья. Мне очень приятно. Спасибо Вам всем большое.

Если у Вас имеется опыт прохождения процедур красоты, если Вы можете дать совет, пишите, мне, пожалуйста. Оставляйте комментарии и пожелания, вопросы. Буду очень рада применить Ваш опыт на практике, и ответить на интересующие темы.

Сейчас  0—19 минут. Я наконец-то добралась до своего блога.

Хочу сразу сказать, что за воскресенье я расслабилась. Объедалась мясом, запивала все вином, хотя не пила уже больше месяца.

Из-за таких вот послаблений, завтра объявляю себе разгрузочный день.

Хотя, понимаю, как тут не поесть и не выпить, когда любимый муж приглашает на ужин. Эх, знаю, что невозможно сидеть с мужчиной за столом и не составлять ему компанию. Во-первых, тебе, по-любому, будет хотеться есть, когда перед тобой каре ягненка и пять видов сыров. Во-вторых, если ты не ешь,  ты становишься раздражительной. Ну, и в-третьих, ни одному мужчине не захочется смотреть в голодные, раздраженные глаза. А как говорится, глаза – это зеркало души.

Так, что наелась я и напилась, вернее выпила 2 бокала вина.

Суббота у меня прошла более позитивно и активно.

Проснувшись, я занялась йогой, а затем целый час каталась на велосипеде.

Приехав с вело прогулке домой, я посмотрела на свое взмыленное лицо и поняла, что без помощи косметолога мне не обойтись, тем более, что вечером (в 18—00) мы с мужем были приглашены на свадьбу к друзьям.

Косметические процедуры состояли из очищения кожи.

Меня сначала намазали пенкой – умывалкой, затем легко проскрабировали, и в конце нанесли успокаивающую маску.

Лежа 20 минут, от скуки решила сфоткать себя, чтобы самой посмотреть, да и Вам показать.

Я чуть не упала со смеху, когда себя увидела.  Но, такова правда, именно так я выгляжу у косметолога.
 
 

После всего этого, мне нанесли крем успокаивающий. Все фирмы GIGI

Стоимость процедуры составила 1500 руб.

  

Собираясь на банкет, и не имея никакого настроения, я в очередной раз, доверилась косметике и сделала себе классические макияж в стиле «фэйм фатале».

За то, на свадьбе выглядела так! 
  

  
 Мой макияж занял двадцать минут, и я далеко не профессионал. Ох, как бы мне хотелось побывать в руках у классного голливудского мастера, который делает макияж для JLO, Альбы … и всем Ангелочкам Виктории Сикрет.

Фото сделаны на тот же телефон


 

Лучшие женские тела 2011 года по версии LA Fitness


http://vev.ru/blogs/luchshie-zhenskie-tela-2011-goda-po-versii-la-fitness.html Согласна только с первым и вторым местом. Где Адриана Лима? Где Жизель Бюндхен? Эта сестра принцессы — убожество! Шерил Крол — 28 лет — гордится нечем, ужасные ноги.

 
Теги: la fitness
 
 

В погоне за красотой. День двадцать третий.


О мезотерапии, йоге, пластической хирургии. Привет, дорогие читатели. В первую очередь, хочу отметить, что постоянная погоня, делает меня увереннее в себе. Тело устало от тренировок, да и сухой и жилистой, я быть не хочу. Поэтому перешла на более легкие упражнения, а именно, занимаюсь йогой. Не напряжно, потихоньку, по несколько Асанов в день. Если женщина тренируется как мужчина, то она через время теряет свою женственность. Мое тело требует передышки, требует больше теплой и жирной пищи, а все потому, что я, как и все женщины, завишу от циклов. Думаю, что не стоит себя насиловать, и полностью положиться на биологические процессы. Но, самое сложное, не раскиснуть на диване и не начать объедаться. Вчера добавила в рацион: Зернистый творог 5% жирности Домик в Деревне Капр запеченный в духовке, фаршированный зеленью и лимоном (сама готовила) Морскую капусту (нашла в магазине отличные, сушенные водоросли. салатик из них готовлю сама) намного приятнее, чем готовая морская капуста Натощак выпиваю десертную ложку льняного масла (на этот подвиг меня вдохновила моя читательница. Спасибо, ВАМ, большое!) На десерт ем арбуз, и персики. Чувства голода вообще не возникает, и пищеварение хорошее. Такое меню мне очень нравится. Конечно, я не забываю об огурцах, помидорах, пью много воды (более 2 литров в день, и это не смотря на арбуз) Дорогие читатели, переходите на здоровую пищу! Это не только полезно, но еще и очень вкусно. Глядя на сияющую кожу Гвинет Петроу, я включила в рацион те же продукты, которые употребляет эта звезда. Под запретом: Пиво. Кола — кстати, мои личные наблюдения — эти напитки нарушают флору в организме, вызывая дисбактериоз. Если не верите, то можете провести такой опыт: В течение 3 дней пейте пиво, объемом от 0,5л до 1 л., еще 3 дня пейте колу, а на седьмой день посмотрите на налет на языке, и проведите во рту пальцем по щекам, если будут отходить белые ниточки, (не знаю, как они называются) можете не сомневаться, у вас дисбактериоз. У любого врача спросите. Чипсы, колбасы, майонез - тут все понятно, жиры, которые не выгонишь с попы. Сахар — зеленый чай в 100 раз вкуснее без сахара, а кофе лучше пить в прикуску с финиками и орешками. Найдя гармонию со своей пищеварительной системой, я решила проделать тоже самое между телом и душой. Как я уже сегодня говорила, мое тело на 23 день цикла (ха, совпадает с днем погони) не хочет бурной активности. Йога как нельзя лучше подходит для этого. Мне не нравится заниматься в фитнес клубе. Не могу я стоять в позе Собаки, когда вокруг меня посторонние люди. Я, конечно, не знаю, какой дом йоги посещает Валерия и Александр Анатольевич, но я предпочитаю заниматься дома. Два дня делала упражнения по курсу Джери —Йога, часть вторая. Мне очень нравится. Единственная проблема, курс № 2 идет около двух часов, к сожалению, у меня столько нет столько времени, но час я уделяю с удовольствием. Всем рекомендую делать упражнения сразу перед сном, во-первых, вы уже ничего не съедите, а во- вторых, релаксацию можно выполнять не только на полу, но и в постели. Лежа на спине. Вы делаете дыхательные упражнения и настолько расслабляетесь, что релаксация перетекает в сон, а это очень приятно. Попробуйте. Единственное, какой минус есть у йоги, так это то, что быстро тело рельеф не приобретет. С помощью Асанов невозможно подкачать попу, приобрести кубики на животе и растопить жир там, где нужно. Для этого нужны или серьезные тренировки с протеинами, или есть вариант проще — пластика. Пластическая хирургия — это самый быстрый и действенный способ измениться в тех местах, в которых очень бы хотелось. Сейчас куча клиник предлагает нам все виды корректирующих услуг. Будь это контурная пластика или глобальное оперативное вмешательство. 95% голливудских звезд прибегали к услугам хириргов. Даже самые красивые женщины планеты не отказали себе в удовольствии, усовершенствоваться. Анджелина Джоли, Скарлет Йохонсон, Дженифер Энистон, Тайра Бенкс делали пластику носа Бионсе, Бритни, Кристина Агиллера, Меган Фокс и тысяча других актрис и певиц делали грудь Думаю, что не стоит перечислять всех, а то можно создать целый блог — Звезды и Пластика. Хочу отметить Диту Фон Тиз — грудь, нос, это как-то уже привычно для нас, но выпиливание ребер, для того чтобы талия была тоньше — это действительно маниакальное желание быть красивой. Я бы сделала себе пластическую операцию. А вы? Второй курс мезотерапии MESOLINE для волос - результат нулевой. Но, было не так больно, как в первый раз.

 

В погоне за красотой. День двадцать первый.


Химия или органика. Привет дорогие читатели. Все мы знаем, что теоретически косметика создается для того, чтобы человек стал красивее. Уход за собой, гигиена человека, в двадцать первом веке уже не является особенным ритуалом, а перешел в разряд обязательных ежедневных процедур. Но так ли полезно каждый день мыться мочалкой и гелем для душа, мыть волосы шампунью, споласкивать кондиционером, наносить маски и сбрызгивать защитным несмывающемся спреем. Недавно, совершая очередное путешествие по виртуальной паутине, я обнаружила один очень серьезный сайт. http://www.ewg.org/ Environmental working group — организация, проводящая тестирования современной продукции массового потребления. Так как проблема волос у меня стоит очень актуальная, я набрала в поиске результаты тестирования шампуней. На сайте идет оценка вредности по химическим составам для человека. Оценивается по критериям от 0 до 3 — норма (хим состав не влияет негативно на здоровье человека), от 4—6 — средний уровень, но пользоваться такими продуктами не рекомендуется, и от 7 до 10 — самые опасные продукты, cостав которых негативно влияет на здоровье человека. Я была в шоке. Мои самые любимые средства для волос Джон Фрида, Керастас, и рекламируемые певицей Валерией очень дорогие шампуни Альтерна входят в последнюю группу. А Альтерна (которую можно купить в модных Московских салонах) имеет показатель аЖЖЖЖ в 10 баллов. Цена за 200 мл — 4800руб. Все шампуни L’oreal имеют фактор от 7 до 10 баллов Самой безопасными оказалась органическая косметика — 0 баллов. Но, проблема в том, что на полках супермаркетов и салонов ее не найти. Тут в памяти всплыл совет бабушки, которая говорила, что лучше всего хозяйственное мыло, уксус и масло. Побежав в аптеку, я купила: Масло Жожоба, масло авокадо, добавила оливковое и касторовое масла, все это перемешала и нанесла на голову. надела шапочку для душа Ходила так 2 часа. Затем взяла кусочек детского мыла нашего производства (по составу, кажись натуральное) И стала мыть голову. Первый раз даже намылить голову не удалось, второй раз, удалось намылить, но смыть не удалось. Даже после третьего раза, волосы были липкими и не промытыми и стали вылазить в 4 раза сильнее. За это мытье головы я потеряла еще 20% волос. В итоге я схватила Elseve L’oreal и промыла шампунью 2 раза. Только после этого мне удалось почувствовать, что волосы чистые. Не советую мыть голову отечественным мылом. На органику я забила.

 

В погоне за красотой. Весь мир Театр, а люди в нем актеры.


Все мы носим маски

Хочу сразу поблагодарить Бога за то, что он создал человека, который придумал косметику.

Говорят, чудес не бывает. А вот с этим я могу поспорить.

Вы не поверите, начнете спорить, а возьму и докажу что чудеса существуют.

Ну, например, гоняясь за красотой,  можно обнаружить настоящее волшебство, которое твориться  с помощью волшебных палочек, кисточек , спонжеков.

Обычный будничный день.

Любой человек может выглядеть вот так:
  


А потом начинаются чудеса.
Немного корректора, немного тонального средства, румяна, тени и не забыть подчеркнуть губы.

 




 

И результат готов.

Все мы можем быть красотками, если добавить глянца..

 


Спасибо моему читателю, который рассказал о запрете рекламы L'oreal и Lankom.
Делюсь со всеми этой ссылкой
http://www.spletnik.ru/beauty/news_beauty/27351-reklamnye-kampanii-dzhulii-roberts-i-kristi.html

Завтра второй сеанс Мезотерапии


 
Теги: косметика
 
 

В погоне за Красотой. День Пятнадцатый.


Вся правда о Мезо! Привет, дорогие читатели. Моя погоня продолжается без перерыва и остановок. Я, все свое свободное время провожу у дерматологов, косметологов, делаю маникюр, педикюр, корректирую брови, занимаюсь фитнесом и удобряю все это большим количеством кремов. Вчера была у трихолога — дерматолога. Да, небольшая предыстория, у меня год назад начали очень сильно выпадать волосы. Раньше, я носила длину по пояс, но сейчас мне пришлось обрезать волосы под каре. Потратив уже кучу денег, я поняла, что мне ничего не помогает. Пошла к гинекологу и трихологу. Гинеколог, предложил сдать кучу гормонов, а трихолог — наговорила кучу чуши. Мне прием очень не понравился. Единственное, что мне сказал этот врач, это пройти курс мезотерапии. Препарат Мезолайн http://mesoline.ankportal.ru/4.html mesoline® РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ поставляет матрице волос питательные ингредиенты, необходимые для всех фаз цикла их роста, значительно снижая потерю волос и улучшая микроциркуляцию крови в зоне волосяного фолликула. Стоимость одной процедуры в "моднявой" клинике — 4000 руб. И они колют не целый флакон, а один шприц, хотя в инструкции написано, что вкалывать необходимо целый флакон. Я позвонила своему косметологу, я видела у нее этот препарат, и она мне сказала, что шприц стоит 1200 руб. Я приехала к ней в салон и сделала себе эту процедуру А еще на радостях денежной экономии, вколола Мезолайн "Сияние Кожи" Итого: Три маски для лица + мезо для волос + мезо на лицо (1,5 кубика) я заплатила 2500 руб. Что гораздо приемлемей, чем в клиники. Ой. Что-то дороговато быть красивой. Особенно, если учесть что курс составляет 8 процедур, с периодичностью один раз в неделю. Колит, мой косметолог очень хорошо, на лице не остается ни одной точечки, она делает папулы. Те врачи-косметологи, которые делают напаж. Просто выбрасывают деньги пациентов на ветер. Процедура очень болезненная. Натерпелась я, конечно, много. Такое впечатление, что тебя в лицо и в голову жалят осы. РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, А НЕ ТЕ, ЧТО ПИШУТ НА КОРОБОЧКАХ В АНОТАЦИИ!!! 1) Волосы и кожа головы Сразу после процедуры, голова стала чесаться, такое впечатление, что по коже стали бегать мурашки. Возможно, это усилилось кровообращение. Пришла домой, стала причесываться — оставшиеся волосы на расческе не вызвали у меня обычный приступ паники. Сегодня, причесываясь, я поняла, что пока результата нет. ПЕРВАЯ ПРОЦЕДУРА — РЕЗУЛЬТАТА НЕТ Голову нельзя мыть 3 дня. 2) Лицо Не знаю, почему, но у меня ничего сиять не стало. А я так надеялась….. Нет, не скажу, что совсем ничего…. Кожа стала более увлажненной, но видимых результатов нет. Не знаю, как это может быть связано, но на утро следующего дня, после мезотерапии у меня вскочил "болючий" бугор- внутренний прыщик над бровью. Я уже и забыла, когда у меня там выскакивали прыщи, видимо, что-то его спровоцировало. И это накануне похода на свадьбу, которая состоится завтра 6 08 11. Настроения никакого нет. Единственное, что радует, это свежий маникюр. Процедуры делать не брошу. Продолжение будет на следующей неделе.

 

Звездный маникюр




Звездный маникюр, тенденция — один пальчик другого цвета. Мне не нравится. А Вам?
http://www.tatler.ru/krasota_i_tolko_15/krasnaya_dorozhka_33/36508_zvezdniy_manikyur_s_krasnih_dorozhek.php
 

В погоне за красотой. День Тринадцатый.


Кожа, волосы и ногти — наше главное оружие! Привет, дорогие читатели. Мне очень приятно, что вы читаете мой блог. Я понимаю, что он становится все скучнее, и ничего нового в принципе, не добавляется. А все потому, что мне катастрофически не хватает времени не только писать, но и есть, спать и выполнять функции хорошей жены. Вчера посмотрела какую-то глупую передачку, по тв3, про то, как барышни за богатыми мужиками охотятся. Так вот, там одна "мамзелька" (см. перевод со сленга у Акунина в "Любовнике смерти"), говорила, что жены, которые хорошо выглядят, они не реализовываются в карьере и материнстве, а кто реализован , тот выглядит плохо. Еще эта "профи" сказала, что только любовницам под силу быть и умными и красивыми. Причем она выглядела вообще отстойно. Режим нон-стоп очень сильно выматывает. Расписание вчера было такое : 7—30 должен быть подъем 8—10 — сползание с кровати 9—00 — уже на работе 18—00 — приход домой 18—05 — фитнес-тренировка 19—00 — поездка на велосипеде 21—30 — возвращение домой с вело — прогулки Затем все очень быстро Ванна, ужин 00—0 Мин должен быть отбой, но в связи с переутомлением, уснуть, быстро не удалось. На ламинирование волос удалось записаться лишь в пятницу. Я вчера нашла интервью с косметологом Тийной Орасмяэ-Медер, экспертом по безопасности косметики при Европарламенте. А в нем есть пара рекомендаций, которые можно взять на заметку. 1. С какими проблемами кожи к вам чаще всего обращаются девушки? Самая частая проблема — различные воспаления кожи. На самом деле, половину проблем решает ежедневная гигиена. Если есть склонность к появлению прыщей, наволочки нужно менять ежедневно! А сами подушки — раз в год. Некоторые не меняют подушки годами, и клещи в них не шевелятся только потому, что ленивые. Не вытирайте лицо махровым полотенцем, используйте только одноразовые бумажные салфетки — промакивайте ими кожу. Шарф и накидки не должны касаться лица. Если вы носите челку или распущенные волосы, которые постоянно касаются кожи, мойте голову каждый день. При такой гигиене чудеса происходят уже через неделю — кожа становится чище даже без лечебных препаратов. И …: еще многие косметологи советовали сменить хлопковые наволочки на шелковые — от них на коже не остается заломов с утра, что особенно актуально, если вам уже больше 25. Мне, честно говоря, очень нравятся шелковые наволочки. А пару недель назад пришла информация, что компания "Сны i Секреты" выпускала подушки и чехлы для них, пропитанные экстрактами против старения кожи, которые активизируются под воздействием тепла кожи, пока вы спите. 2. Правда ли, что долгое сидение у компьютера вредно для кожи, и как уменьшить негативное воздействие? Во-первых есть увлажнители помещений типа лампы Берже, которые увлажняют воздух рядом с компьютером, и в результате к вечеру кожа не выглядит утомленной. Во-вторых, основная усталость от компьютера возникает от статического напряжения мышц лица. Обычно люди смотрят в монитор с выражением сосредоточенности на лице, а это нарушает кровообращение. Даже если нет сведения мышц, нет мимики в активном общении, лицо устает. Чтобы справиться с этой проблемой, выведите на монитор свое маленькое изображение с камеры и периодически смотрите на себя — вы сразу увидите свое зажатое выражение лица и начнете автоматически гримасничать. Старайтесь так гримасничать хотя бы раз в час — поднять брови, поулыбаться. Полезно пообщаться с друзьями или коллегами по скайпу. И, конечно, очень важны хорошая цветопередача, хорошая яркость и крупный шрифт! Если вы работаете на ноутбуке, старайтесь держать его так, чтобы не опускать лицо вниз. И…: за день я чувствую, что глаза и лицо сильно устают от компьютера. Я попробовала следовать совету Тийны и периодически смотреть в камеру — помогает. Плюс не забывайте про капли для глаз, стакан воды с лимоном и обязательный выход на обед. Как ни странно, но к свежести кожи все это имеет самое прямое отношение. Советы экспертов так разнообразны, что и не знаешь, за что хвататься. Вычитав в журнале Shape, что морские водоросли очень полезны, я побежала в магазин за ними. К сожалению, Выбор у нас не большой. Из всех видов, представлен только ламинарий (морская капуста). Если она продается в пластиковых контейнерах, то в ней присутствует большое количество Е- консервантов, так что я купила водоросли в разделе Японской кухни, но, к сожалению, они были не в чистом виде, а с добавлением масла, но за-то Е-шек на упаковке указано не было. Решив, что буду не только красивой (хотя пока у меня это не получается), но и здоровой, открыла упаковку и задержав дыхание, чтобы не вдыхать "замечательные" ароматы морской капусты, закинула пару листиков в рот. Мне даже трудно вспомнить, что более отвратительное, чем сухую морскую капусту, я ела в своей жизни. Поняв, что с таким оздоровлением я не в силах справиться, побежала в магазин и купила ламинарии в баночке, конечно с е-консервантами, но зато с обычным вкусом морской капусты. Вот, что мне действительно нравится, так это делать маникюр и педикюр. Результат виден незамедлительно. Пришел к мастеру, ногти в хлам, а вышел — и все идеально. Не то, что поход к косметологу, на эпиляцию или еще на какие-нибудь процедуры. Результаты видны не сразу, а только через курс, да еще и заживать приходится несколько дней. Кстати, про эпиляцию!!!!! Поразительно, прошла всего одна процедура, но волосы перестали расти. Скоро неделя будет, как я сделала элос — эпиляцию, но мне до сих пор удалять нечего. В некоторых местах волосы вообще выпали. Прикольно. Следующий поход запланирован на 11 сентября.

 

В погоне за красотой. День одиннадцатый.


И вот результат!

Привет, мои дорогие читатели!

Сегодня одиннадцатый день моей погони. Как вы знаете, читали, я стала регулярно заниматься фитнесом, перестала употреблять алкоголь и колу, сократила потребление жирного, сладкого.

Ежедневно пользуюсь антицеллюлитным кремом.

Сегодня,  выполнив тренировку Синди Кроуфорд Секрет идеальной фигуры № 2, я включила F.TV и попала на показ купальников, где-то в Бразилии. Посмотрела на всех моделей, которые выхаживают по подиуму, затем, посмотрела на себя в зеркало и для себя поняла, что мое тело выглядит не хуже. Мне для того, чтобы быть моделью роста не хватает. Но, еще 10 дней назад, я на свои окорочка смотреть не могла, а сейчас я вижу, что у меня ноги и довольно таки, красивые.

Первый раз за много лет мне понравилось мое тело. Может быть это связано с тем, что когда ты много усилий и средств во что-то вкладываешь, то начинаешь это ценить, а может быть и правда, все мои усилия не напрасны, и мое тело стало отзываться.
 И я поняла одну закономерность, чем ты больше испытываешь боли, тем лучше результат. У каждого свой болевой барьер.

Я делала 200 повторов упражнений на пресс, и мне было больно, а чемпион по гимнастике должен сделать  1000 повторов, чтобы испытать мои ощущения. И каждый раз, перетерпев , мы увеличиваем нагрузку и видим, что тело дает больший результат.

В общем,  останавливаться я не намерена.  И мне это нравится. После часовой тренировки, я побежала в салон, сделала педикюр, а затем, отправилась на часовую пешую прогулку.

Ходьба в прогулочно – интенсивном темпе отлично тонизирует ноги и все тело, в общем.

Моя выносливость постепенно увеличивается.

Единственное, что я поняла, это, что вес я не хочу терять. Для меня идеальный вес 53 кг, когда становлюсь худея, то себе не нравлюсь.  Во многом, из-за того, что уходит грудь и попа. Особенно грудь, ведь если у Вас не силикон, то это первое, что сдает свои позиции. Вот бы живот и внутренняя часть бедра так быстро худела.  В общем, чтобы не шататься от голода, не быть плоской и раздражительной, я поменяла для себя идеалы и приоритеты.

Моника Беллучи, Сальма Хаяк, Пенелопа Круз, отличные примеры.

 
Да, она действительно красотка.

И волосы у нее блестят.
Завтра иду на ламинирование.

1 |2 |3 |4